有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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+ {/ a. [3 u( I; _ g& a- K/ {0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R( J0 j1 b3 {
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。$ e. f% C" G+ ]) h
3 m* E6 _9 k# x3 A- E0 Xtvb now,tvbnow,bttvb36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
( Y' s$ k# S# xtvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，# b& ]$ ~3 x% |8 a& j5 R( Y
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
0 ^$ J, V6 z: W1 Z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
5 _/ O0 N X8 Z* c# N0 a公仔箱論壇一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，5.39.217.770 h, L! A* J8 s; G1 w
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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" \9 @! s9 X5 ~ v; G& e4 Atvb now,tvbnow,bttvb56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。2 y' \( a' f$ I4 [* I
/ {+ A! O6 `( d% o% C% l: U46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
& n# h: H3 L. U. ]一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，. C0 ^. Z4 I W- U( \5 o4 k
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
/ x5 m2 G: L2 m: {7 Y, {3 T: n/ W% D- h( V於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
- y" z7 D2 R- m! g' ]tvb now,tvbnow,bttvb也就是人們常說的亞健康狀態。
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, f$ o3 U& u6 m5.39.217.77這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，) ^8 G1 Q$ i( a; Y- ]) x
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
7 n2 g( Y" K2 o& S( E1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，4 t" Y5 E) g; E$ ]6 W
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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: @* {/ |* ~" H- f3 }4 \善待46—55歲這一生命的高危期。
4 t8 z& w( I+ C首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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8 J. a" N5 O; Q! k+ B& K$ q5.39.217.77二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.77: }1 I0 G! z5 b4 K( @8 Y
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三是加強體育運動；
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7 M* R( H- ]5 z; @2 z8 {" a9 e5 B公仔箱論壇四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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