有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
' l3 Q& N9 X: Z! w, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?1 A& p' N5 c+ Z% l1 E% k
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
% J# A4 H% u- D O* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，& {) T {2 C& B
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，tvb now,tvbnow,bttvb z. A* D7 [* r- Z7 r
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。% ?0 Y. e Q( q6 L, _
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
' x* k3 U2 A$ g2 F5 Xtvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，公仔箱論壇! G) {" ~: f$ n
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
0 k1 e0 M8 i! h: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
. `- I2 x9 D8 J3 T. c5.39.217.77於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇0 N- _& E, }" I# K, h1 N
也就是人們常說的亞健康狀態。5.39.217.778 c7 _1 y8 t, ]. n2 Y8 b
5 b7 I" l% m" v1 `8 R3 [6 {' i8 z5.39.217.77這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
- ?/ l W& k3 h3 I# T: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
( C( c( _2 q8 x0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
! G3 {# ~2 U- {- w# L' n所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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: y. v# q& _7 R4 B; w' G5.39.217.77善待46—55歲這一生命的高危期。5.39.217.775 l5 W8 P5 E# d2 U- A3 f" g
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
4 b% ?& ]' |1 z) F4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 l. A. {5 b) p% y+ d- N. N
二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.77' ^3 K% H- g$ o0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S3 D; ]% i5 T3 P, g
三是加強體育運動；
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3 k) q! ?* s+ q. t& j- q% ^tvb now,tvbnow,bttvb四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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