筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身3 l9 j0 R9 J( |
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
% ]! g; S8 U5 ^, M部位1／頸椎（1點按壓）公仔箱論壇( K* T6 E% B* [9 r' H6 t
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
# i# b5 f1 t. g8 }, t2 dtvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）5 K$ r2 w1 O+ x4 s
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。1 |5 y, }( g* h2 Z/ X6 _
部位3／眼睛（畫線條）
& r+ ~+ r7 S. S$ c: s食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
" M! E2 Z" e) q3 O T) g; G部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb" u( z: B7 Z" F+ T
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h2 ]" c' p; x* Y+ T9 t$ N/ Y
兩側也要。
5 a+ p9 c; R; F' p |( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）5.39.217.77( {- ~3 Z# ~; z: t( \+ Z
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G7 s* F( } Z1 Z6 G
部位6／淋巴結（1點按壓）2 q" J; t) j% z* n
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb$ g" K/ T! D% ?/ G
部位7／湧泉（畫漩渦）
. b. ]6 \- N* t以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
: T3 N0 j1 b T8 i9 ^什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q8 h! g9 o2 ] c. ?. I# R3 @# n
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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