“臭”不一定就是有害處，不能吃的食物。說到臭的食物，就不得不說說臭豆腐，這可是我最喜歡的一種食物。不僅如此還有一些“臭味”食物對女人還是有很大益處的，以下就讓我們來為大家介紹吧。不錯，下面食物的確會發出一些稍有刺激性氣味，但營養專家說，這些食物最利於女性身體健康。
3 T% G3 B* ~# A5.39.217.77
0 w) R- `, h' J. F1 v! _% h/ Gtvb now,tvbnow,bttvb1、榴槤——能緩解痛經公仔箱論壇% T2 Q9 b! o( }* ?2 J' @9 z
% L# x W( P5 o7 w5.39.217.77榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
: B. J" d- F) d4 p# i5.39.217.77
+ F; D/ t* F9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
) I6 ^/ `0 D# |% b
; ^7 f1 K- ?' A; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤雖然好處多多，卻不能一次吃太多，否則容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。9 H6 c3 ?% A& s, E9 U2 `4 e$ c
X a }: _ F: V+ N在吃榴槤的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。2 I& |' d( w+ X8 O0 }
c/ W u6 \2 R! w# Q9 X o2 l K7 G榴槤的最好搭檔是被稱為“水果皇后”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。
8 R# L' r" X5 A" M8 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% t$ X) p3 R$ f3 K t' d
2、香椿——可以助孕
" d" i& b3 q6 B3 [% k4 i. y# r0 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# C. G/ C% r) \
有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有“助孕素”的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 F9 z' p P) p) y5 h
# k: K( `8 g8 d7 m$ O T6 L營養學專家介紹，香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。5.39.217.77+ B8 }! `% K* I% J
* l9 l. `: f( @tvb now,tvbnow,bttvb它具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 |) C& W# Q3 q8 q0 k' K3 a, G
1 ?) }+ A% ]4 l1 E
 ) \1 Z5 J# `0 x6 {& d
3、大蒜——亮澤秀髮tvb now,tvbnow,bttvb, ?1 J: k+ B9 M% E
6 I2 ~, m- C/ J, D8 M) Wtvb now,tvbnow,bttvb很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。4 {5 J V6 M8 I. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# _5 ^, d: C+ Y
大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人群，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
& e; Z: d3 D/ W6 o, P. D- Y" s' }5.39.217.774 w0 H j! y; h3 ?
現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。公仔箱論壇. h' ~6 B& v6 V' {9 T# H5 F( W
, M8 {# Z+ w- e+ t! `; f; X* Btvb now,tvbnow,bttvb4 c9 S, R0 u" u4 g2 V( \+ ~
4、香菜——預防骨質疏鬆5.39.217.77! f. D- H" t, d& Y
! T' ?* U, J# q: p6 r% z2 ?5.39.217.77醫學研究表明，人過40歲後，骨生成減少，骨皮質變薄，尤以婦女為甚。此時，骨皮質薄似蛋殼，脆弱易碎。
8 O2 Y4 [5 ^# t+ ?# n/ vtvb now,tvbnow,bttvb: L0 M$ V( z0 g2 S
專家提醒，進入中年期的婦女應多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質，保護骨骼，而香菜中的含硼量就很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k' P5 l, m; o: A" n
8 O& O" M9 x( |8 i3 c此外，香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維生素A和維生素c等元素，有利於維持血糖穩定，並能防癌。公仔箱論壇9 \( P, t) e; g
5.39.217.77, e% G; d( r @- d
1 B# g; O+ s% J. V; O H* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芥末——使面色紅潤
; A' U5 d8 t* V. D5 P6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~' R( ~. a9 P5 j) Y4 k$ c
芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。
' X0 d, T. `6 r' t5 a; p公仔箱論壇2 g. O* {5 n P; B1 I5 Q
營養學專家說，芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽。這種成分不但可預防蛀牙，而且對預防癌症、防止血管斑塊沉積、輔助治療氣喘也有一定的效果。
2 f, \2 h0 T, E6 l4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( T# M$ v y5 \2 P
此外，芥末還有預防高血脂、高血壓、冠心病，降低血液黏稠度等功效。公仔箱論壇( u2 ?4 y) N; |4 c" @. }) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W/ j/ [2 `6 E% i9 W! o k3 o2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z* b3 m1 w3 a* C" ~% s
口妮提醒：總之，健康才是我們飲食的最大目標，不管是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取。食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 |
發表於 2016-1-19 12:29 PM
| 
