許多女性有失眠困擾，常出現晚上睡不著、白天精神不濟的情況，不想天天睡不好，老是掛著熊貓眼嗎？中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱，便出現失眠症狀，還可能會頭暈、時常疲倦，此時會以內服中藥佐以針灸治療，平時日常保健，則建議可喝龍眼乾茶補氣。5 o, K* T* | b3 I) w
3 k5 O4 i+ D# U* a9 L6 i* v兩種人氣血虛, r6 w! | H, [7 K. o3 O7 W
公仔箱論壇3 R( \0 L" A$ O. v& P2 X A. o
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，體質較弱的女性、較容易出現氣血兩虛情況，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。0 O% I R; Q7 N% U/ }- t( W
; K$ K! s" L8 x$ ~0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛，這兩類失眠患者平時都可喝龍眼乾茶補氣。5.39.217.778 D7 L0 B" W6 N' j" w1 T: V/ J
5.39.217.77- e7 o+ N. s5 L, t
龍眼乾茶補氣
9 p1 l% E/ X4 n* b" {* Wtvb now,tvbnow,bttvb$ I. t4 g8 n: K7 W8 u
作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o* E/ s9 u5 [2 u' ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 x2 W8 }* C5 d
龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝，且此茶飲為輔助補氣安神，嚴重失眠者仍需先諮詢專業醫師治療。
& ?' G) Q' D G. N) W& w4 H; W公仔箱論壇5.39.217.77. }/ i1 b' o; |! T; t; A" e }0 k
5.39.217.77+ E, T8 K$ Z7 M' |: V
! D9 V. e, a. z. r中醫師指出，許多女性因為氣血虛弱
' D) ^1 D |, l Jtvb now,tvbnow,bttvb，便出現失眠症狀 |
發表於 2013-8-27 12:33 AM
| 