「明明每天都刷牙漱口很多次,怎麼口氣還是這麼重?」口臭是常見的社交絆腳石,許多人以為是「上火」引起,自行服用清熱退火的偏方,但中醫師提醒,寒、濕、食積等原因也會導致口臭,除臭應對症才能事半功倍,快速清新口氣。5.39.217.77+ Y$ J4 `' @0 I: o
: j, [0 U5 l* v2 ~5 _& D5.39.217.77造成口臭的病理性因素很多,包括齲齒、口瘡、牙周炎、急慢性咽炎、鼻竇炎、胃炎、胃酸分泌過多等,甚至便祕、熬夜、抽菸都可能出現口臭的問題。公仔箱論壇) R: F* Z3 t' {9 ^! k" ~
若以中醫理論來說,口臭則與體質有關。彰化基督教醫院中醫部主治醫師黃如瑩表示,《聖濟總錄》中提到,口臭的治法分臟腑蘊熱、虛寒口臭、口臭濕疳、胸膈邪氣等不同方式,可見口臭並不像多數人的想像,認為皆因「火熱」引起,其他寒、濕、食積等原因也有可能造成,
, a$ E8 H0 F' t+ R5 X4 F5.39.217.77嘴巴臭臭 中醫常見口臭6證型
; ?# j+ l! C" b2 ]6 _* F1. 胃火:多由火熱之邪犯胃所致。除了口臭外,常兼面赤身熱、口渴飲冷、大便秘結等症狀。治療應清瀉胃火。公仔箱論壇- ~, g+ o5 w# g- K3 H' j# o9 a0 N
! B% |# y8 d+ i2 y5.39.217.772. 食積:多由過飽傷胃、食物停滯胃中所引起,此症狀常在暴飲暴食後出現,常見兼證打嗝、腹脹、胃口變差。治療應消食導滯。tvb now,tvbnow,bttvb) X5 a. D. Q' j: g, t; b
1 V! K! r( J( Y( \3 d5.39.217.773. 肺中蘊熱:這類口臭大多是因慢性呼吸道疾病所引起,也可能兼有痰熱,因而咳吐痰濁或甚至帶膿血。治療應清肺滌痰。
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: H8 v, a) M3 }5 d5 x" b公仔箱論壇4. 心肝火旺:平素性情急躁,或精神緊張、壓力大,容易出現口苦口臭,因此伴有焦慮不安、心煩失眠等心肝火熱旺盛的症狀。治療應清心肝熱、疏肝解鬱。
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* I; S; F. i& r" q5 }% d: etvb now,tvbnow,bttvb5. 虛熱:多由陰虛生內熱所致,常見兼有口乾咽燥、心煩失眠的陰虛症狀。治療應滋陰潤燥,兼清虛熱。
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6. 脾胃寒濕內蘊:因脾陽虛,脾失健運則無法溫化水飲,症狀常見食慾不佳、腹脹腹瀉。治療宜健脾、益氣、燥濕。
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6 u: ]. \+ M( Xtvb now,tvbnow,bttvb黃如瑩中醫師指出,口臭是很常見的問題,也常常讓人不知該如何就醫,建議有口臭困擾的人可先排除明確的口腔問題,若沒有改善就可以就診中醫,不要自行服用過多清熱退火的民間偏方,以免口臭症狀未改善,先損及脾胃。5.39.217.779 V5 L1 `/ z8 e/ b u. K. s
預防口臭 日常保健有3招8 ~* \: L7 a- G7 ?; d, z6 a9 A" a
1. 維持基本的口腔衛生。
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2. 少吃蔥、蒜、刺激性香料,忌菸酒。
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3. 常做「叩齒」運動,不僅能強固牙齒,也能增加唾液分泌,促進消化吸收而健脾胃,若口臭起因和脾胃相關者,可嘗試此養生法。
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口臭是常見的社交困擾,中醫依症狀
. k/ n' p- L8 o! v& G5.39.217.77表現分為6證型,治療時需對症 |