冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
3 s& E; q& M+ v% d7 U, _- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ?: m. I& ^% R3 q! L
E, ]* \! W9 @! n
, w& M7 b3 {. ?( c! ?% U
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
' o& u. L+ f! H! A5 h6 H! u: R5 D2 w5.39.217.77" ~" E8 _/ _4 `( j7 J: J. a3 ^% T4 b
( x8 z2 |# u' x z0 c u/ p- y
在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
- V. M3 K6 b+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 y. @' O8 P D' ^+ D
步驟1：沖澡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o7 ^* |# a2 A8 }; T# l$ g
7 R7 E# G! A7 w o0 j/ n4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。5.39.217.77- ?8 d) }+ l8 Y" g
4 {7 j" I) ?, u" d: o7 J& M5.39.217.77
" n- Y4 E6 J, t7 ]' U# i5.39.217.77
% j7 K, U6 Z) q$ {& O5 y1 Q# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）5.39.217.77% a; a9 ?* V# `" b* C& u" E4 N4 j
4 z+ Y/ y* B; @1 c7 j! v3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l, Q. j x+ b0 Q5 E, \5.39.217.77步驟2：喝水
& W5 ?) j7 J7 ~( z# ~公仔箱論壇. r0 G% l9 n, E. S: s
不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
* U- I7 V1 y4 `: H) [- m: V0 C: U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( Q& [ Q( [* O, n1 U; Y
. _" j& L& C0 }7 T, K9 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ K6 i S# K' w$ P( m9 x/ ?0 d
步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
8 E7 H6 ]9 }# d1 _; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f4 k! X1 Y- W4 y h9 k公仔箱論壇0 H; ~- H+ P/ `
步驟3：澆淋tvb now,tvbnow,bttvb3 k7 r1 ]; ~' D! E, { P
公仔箱論壇6 o4 Z# K: S4 O$ O0 S- ]9 z
取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
( F/ ^0 a- x4 r: X4 atvb now,tvbnow,bttvb% \9 A. V I* ~" u2 _
8 w$ D! u; l# Rtvb now,tvbnow,bttvb
& N# C9 r4 [' I( q, t步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
( C, _0 y& Y8 g9 ^, D! h公仔箱論壇3 I! O+ W: f" Q8 f. \$ f `
tvb now,tvbnow,bttvb. V; J& F9 |# P$ h
步驟4：循序漸進
3 Q( }6 w$ L5 J9 H8 n
: @# Q( l" n& v* t$ _5 }/ z- y! T, c入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
. I7 T* [3 @ H6 ?; h8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a2 ^+ C! T% Q; R. C$ @
: h% i- y$ c7 ~, c) Y2 g公仔箱論壇
! \, H- |4 C9 m/ K0 ~9 {步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.77& Q; d6 h( B5 j1 X
公仔箱論壇# w+ v- W- m8 l8 O# n
4 R) o0 E/ I0 `7 w( n3 c1 M5 l4 E
步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g$ l- a6 A& y4 O0 g/ O
$ c9 [, ~' |/ [: ? {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
- w" D# q3 F$ |
' ^% C# N2 g6 e& L0 c公仔箱論壇
. E' e. g' O# N% u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb A% f( b7 a4 M! O: m; G
步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）5.39.217.77! S1 P m$ u4 r
, z8 c. G* {/ D% {5.39.217.770 F" W& o* J1 B. i* C
步驟6：烤箱
, U9 |. j# E9 w8 e# E5 \/ ?8 U n公仔箱論壇5.39.217.779 n' w2 i5 } o4 y# }8 F
出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。9 ]3 t$ Z0 l' H( R/ c x1 r
3 N, Z5 \, J* p& W4 D5 f) @- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' C) k# k( }- S" |
9 o" J+ B+ w* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）5.39.217.77; p+ c1 ^; x: }4 I
$ ]8 o2 Z! t) z9 etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 U" s3 b1 f. N1 h" Q
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
, N' x( {, \; N" N& H7 _* F5.39.217.77 |
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
