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[健康食品] 卤菜是有害食品吗?还能放心吃吗?

传统卤菜其实是用各种大料卤制而成的,并不需要使用食品添加剂。
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8 T( w& \9 x( o0 m& T( l$ L预包装的卤菜通常采用真空包装,加上味道很咸(盐多),基本不需要使用防腐剂,并没有特别多食品添加剂。6 u+ _! S  v7 w

* A5 l0 {0 k: t( b3 O卤菜最大的问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐。亚硝酸盐大量误食可使人中毒,还会增加癌症风险。" \( T) h- k( d( Q/ S$ l& V& r

# W+ t: o9 `2 W) F公仔箱論壇亚硝酸盐有一定的发色作用,可以让肉类呈红色,所以,大家尽量少买那些颜色特别红颜的卤制肉制品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _: v/ O4 s# Q! L$ j: k$ ?9 F

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一根卤鸭脖,几片卤藕,惬意得让人流连忘返。
3 i( T# ]8 U2 \, N; }8 F卤菜因为方便,味道好,备受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需,不少人还把它当做看剧零食,卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕,都是人们的最爱。
, A% L( g% E1 k' _+ _/ K3 ]; z% y  B不过,有说法称,卤菜中都是食品添加剂,还有很 亚硝酸盐,非常不健康,吃了有害。卤菜到底能不能吃?
, H. B1 [9 e/ `1 }5 @5.39.217.77卤菜是怎么做的?
1 k* |# ?7 J* E' j5 C经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做到。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成,它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。; N. o0 Y$ l! G  l9 X
传统的卤菜,卤汁通常都会加入各种大料,比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等,所以,用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。公仔箱論壇: A& ^, y: f6 {7 a6 r
按照卤汁的不同,卤菜又分为红卤、黄卤、白卤三大类。红卤在全国最普遍,主要是加入红辣椒,卤汁看上去是红色的,又叫川卤。这个可能跟川菜有一定关系。公仔箱論壇; S: `1 }' z' f8 g; x
卤菜吃起来非常方便,如果刚卤好的,可以直接食用。买回家后,稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说,还是非常不错的选择的。5.39.217.774 R1 {" y5 u/ @% ?8 _! l


# Z/ Q+ s" C) s4 I公仔箱論壇卤菜里都是食品添加剂?
: {: ^" t; E0 @5 Z$ g7 c4 K, i5 G/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于味道好、口味重,很多人就认为卤菜中都是食品添加剂,吃了不健康。这是真的吗?
2 t$ \& d) o% C6 M0 q7 Y其实,传统制作卤菜时,并不需要使用食品添加剂。
3 i+ G8 q  v9 H传统卤菜就是加入花椒、八角等植物大料,然后加入食盐等调料卤制而成的。它的香味其实就是来自这些大料和调料,并不需要食品添加剂。5.39.217.77: J1 K$ B( |/ X( c6 N1 D
随着食品技术的发展,现在也有很多包装好的卤制食品,从网上、超市里都可以直接购买,它们往往都是真空包装的,保存的时间也更长,放个几个月问题都不大。) M$ ?5 H. `& u5 n3 e0 j
那么,这些包装的卤菜是否有很多食品添加剂呢?其实也不一定。
) x9 o" W8 z% Q6 l这些包装的卤菜都是采用真空包装的,即使不用食品添加剂也可以放很久。而且,卤菜往往都很咸,用的盐比较多,细菌也很难生长。所以,包装的卤菜食品能放很久不一定有很多食品添加剂。公仔箱論壇+ N3 B8 K5 G; }% b& o
需要提醒的是,预包装的卤菜其实是可以使用食品添加剂的,只要是合理使用的食品添加剂都是安全的,可以放心食用。1 Y2 n2 r1 n7 V3 y% l# e

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卤菜最大的问题在于添加剂滥用
. V* y- Y7 [) k, O$ b+ F% C/ ]5.39.217.77买过卤菜的大家应该都有看到过,现在做卤菜的往往都是一些小店,甚至都是小摊小贩。
, }! x7 ]4 h5 [+ x5 V# jtvb now,tvbnow,bttvb由于难以有效的监管,加上这些小商贩对食品安全的忽略,我们现在很多卤菜面临最大的安全问题是添加剂滥用,其中最常见的就是亚硝酸盐滥用。
( V# W+ Z( ]  @) J5.39.217.77调查显示,现在很多卤菜倒是的确存在亚硝酸盐滥用的问题。
+ D* E2 ?, o: v- }' \/ o5.39.217.77我国很多地方的食品安全调查和监测都发现,很多卤菜商为了延长保质期,会滥用亚硝酸盐,这个的确应该加强打击。而且,亚硝酸盐有很好的发色作用,它加入到肉里,可以让肉呈现诱人的红色,所以,很多商家都爱用,用完后做的肉看上去更好看,更吸引大家。
$ K8 A( c0 g4 T, T  [5 [# S! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是,亚硝酸盐多了会增加食品安全风险。
: l& z- J: j. h3 Y公仔箱論壇亚硝酸盐还有很强的急性毒性。之前就有发生过因为误食亚硝酸盐而导致的中毒案例。由于餐饮业中使用量难以控制,亚硝酸盐摄入过多还会增加癌症风险。也正因如此,我国早就禁止了亚硝酸盐在餐饮业中的使用。
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& w; {# Y( n/ k% D" t% h: |6 X公仔箱論壇卤菜可以放心吃吗?
! h* u2 V* m# l; p1 utvb now,tvbnow,bttvb只要是正规卤制的食物,其实都是可以放心吃的。
. q. g3 r" p9 V2 C6 X4 c3 v7 M5.39.217.77不过,现在的卤菜本身并不是健康的选择,它口味重,盐分含量高,多吃并不健康,所以,无论如何,还是要尽量少吃。公仔箱論壇5 E- L3 Y. y2 B) c
另外,提醒大家,在挑选卤菜时,尽量不要买那些颜色特别红颜的卤菜,它们可能是加了亚硝酸盐的。
% u: B# Y& `4 |  Mtvb now,tvbnow,bttvb总结
3 f9 D" |7 n# f* h. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。总的来说,正规制作的卤菜其实是可以放心吃的,也不需要使用食品添加剂。预包装的卤菜可能使用添加剂,但只要合理使用其实也可以放心。卤菜最大的安全问题是,很多小商贩会滥用亚硝酸盐,这一点需要加强监管。对于消费者来说,尽量不要买太红颜的卤制肉制品。
- X( w2 D- f' Z3 U3 E( l公仔箱論壇参考资料:
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  • 江黎平.2005-2008年常州市武进区散装熟食卤菜监测结果[J].职业与健康,2009,25(19):2060-2061.公仔箱論壇7 ^5 U0 r; T- f8 k7 n/ c: y
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