腦血栓，離我們遠嗎？* w! Q4 q( w# b+ I6 y* t
腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y- h, a, [+ T5 |2 n( F& `/ o
那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？5.39.217.77+ q% K X) h2 w+ s1 D6 r
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腦血栓前兆
0 O! {. N0 q q% l6 A* x5.39.217.77一、哈欠不斷tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 t5 x2 z1 n9 d! U' O6 q# l( m( r
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。5.39.217.77# P+ a8 }9 P. L
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二、血壓異常
, z1 h9 r! ~5 u! j5.39.217.77血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
) {$ Z6 Y# ~; f4 }, E+ e/ M! Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。5.39.217.77# R. ~; n$ K. Q8 d8 D5 B" [9 d
! O& {% f7 F' Z, q公仔箱論壇三、高血壓病人的鼻出血
* {6 v4 P& e/ j+ g' Ztvb now,tvbnow,bttvb這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，: M7 @0 k) D Y, |2 {% F
再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
1 l) V2 O4 u- s* W5 c. S& Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 q$ B! }6 h& ]四、步態異常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" j8 g6 A1 g" x1 ^9 y
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
$ {: h" m |* ^+ A; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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' |5 \. |6 E! V! _: U) y公仔箱論壇五、突然發生眩暈tvb now,tvbnow,bttvb% o3 P0 \8 Y* c# }& b9 T8 Z2 M
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
; y. S) ?0 Y1 u尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。5.39.217.77% U5 x& n) s8 A% {6 B* R8 l
特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。公仔箱論壇* |4 \2 L- J! D4 u- Q( X
/ c8 I8 B8 S8 e/ z6 Z公仔箱論壇六、突然發生劇烈頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z! P& Y S8 t
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
3 @% f. s Q5 [: p# S. h9 q- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；
' d0 O9 l5 g3 u. F因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。5.39.217.77, Y# z- I+ v2 ?- k! u
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。tvb now,tvbnow,bttvb. S* f. \2 p' V6 W3 c
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怎樣預防腦血栓公仔箱論壇5 `/ m3 D# ~' a' S( ^
1.限制脂肪攝入量# r; D% [ q) R8 N
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
9 Q8 _. j, M, S j" ^' F5.39.217.77並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
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2.控制總熱量
G3 j# u- |8 H( @( T# S8 @1 U$ N要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。6 ^- T3 S! ]7 r6 S7 f9 N8 `
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3.適量增加蛋白質
T! M7 U- K6 a# v2 p9 C公仔箱論壇脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，
0 {# e1 t; A, o' [8 g/ ]' m都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
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# v4 h% G) K B公仔箱論壇4.限糖( O" x! j$ x3 t4 f0 E
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，5.39.217.77& e+ u/ K" L k$ D, b- d
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，4 N3 |' `4 U: s* _
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。公仔箱論壇& ~7 t( J+ c' m% T$ T; s& W
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，5.39.217.77, _. o2 b* r" h T3 P
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。tvb now,tvbnow,bttvb$ J2 z; U" o, s2 u5 Y' L
7 m" E% ]' G( R( y7 O公仔箱論壇5.注意烹調用料tvb now,tvbnow,bttvb6 _% q1 b+ d; N# Z
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，公仔箱論壇8 U6 ^9 e/ o7 g$ f
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。) j- y: K, `5 {# d* v
醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。+ w1 ~; b2 ]$ `4 l8 u- R$ D: X
' J7 B; Z4 f8 a6.經常喝水tvb now,tvbnow,bttvb0 V0 B& T+ j8 h1 B/ a" b" y0 F9 ^
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
. f [# B7 J2 ` J7 e; M4 G' C0 ]1 P清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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7.增加維生素C' P& f* @, {& x
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，
2 R* n) z4 F+ O' j& b如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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