1.避開烈日。/ B- Z E( i7 k" r( n4 F' V
$ W# Q* \3 q$ B7 s% |) M; C+ H7 M公仔箱論壇2.多喝水。
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7 M' c& ]* r# i. @tvb now,tvbnow,bttvb3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 3 k( o0 D6 W" `: g
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5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。+ [8 g5 N. q2 K
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7.勿抽煙。$ z* l( D9 b" `# g
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8.慢慢適應氣溫的轉變。 Z4 p: W4 n7 c: q
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9.從事戶外活動應放慢速度。
# i1 d4 L6 L7 M F5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E3 x, u6 X& ~
10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助6 Y3 a- o, \- S& G8 n, n; ?, c
2 s1 s; n. b8 g( ?tvb now,tvbnow,bttvb 散熱。tvb now,tvbnow,bttvb% o/ P/ H3 g; T1 U
5 y) w: ~3 R- {2 e0 [" ]$ T公仔箱論壇11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。公仔箱論壇$ g2 h- U3 I9 ?7 p# _2 I8 B1 p
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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的作用。
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5 b& F2 V6 ]8 k4 T K+ {公仔箱論壇14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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5 I, q- B6 t s5 ztvb now,tvbnow,bttvb15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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. h' S( i! b7 c) ^) V8 @; X 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 公仔箱論壇: _" _. K8 j, F A
7 ?* V, f( d$ y' k9 B v5.39.217.77[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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