材料tvb now,tvbnow,bttvb% \+ I+ i' G. A! {2 ^6 a+ v D4 l
花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
) k, v, W) Q. d/ X5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( w* ^) s0 F8 u* E/ G
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做法
1 h% e2 e! C3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。8 a& I+ V- T" f/ |9 x* x: l4 i- J( f
2 q- T" g1 C: R* b+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。3 N: s% C4 R! p. Z# M
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3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 & J; u# @1 |) h. ~) P
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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