材料
6 z# \6 M, D' h& s+ c公仔箱論壇花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升
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做法
" D& C% B$ U( E2 L" itvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。tvb now,tvbnow,bttvb" Y# [4 x: L1 C8 z! C# u' e4 K, B3 B
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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\- b) G! T8 @$ y$ y N+ v9 j, m* s6 C- J公仔箱論壇3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# f" @( i' E6 E) J* Z
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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