[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料5.39.217.77  G  R8 D7 D) ?* k9 l
茄汁焗豆.....1小罐
9 B/ k* \  L. Q0 N! w  w/ x5.39.217.77雜菜豆.....1/2碗公仔箱論壇* N4 Y1 E) P/ L  ?" N' \
豬肉粒.....80克" U) H1 y6 R) k. x3 u+ [
低脂芝士.....1片
" G+ k8 e3 Y7 q8 Q6 [" ^5 w5.39.217.77糙米飯及油.....各適量
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9 ~3 n+ C- p1 p7 M豬肉醃料, d" K$ H3 [6 ]9 T
豉油.....1/2茶匙
! }4 F( n( s( I4 ~8 l/ W9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
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製法公仔箱論壇: W( R. l# h6 p( k% u$ B( Y) P) v
1. 用醃料醃豬肉粒一會。# b, ~9 n; R9 x; J7 B3 Y
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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3 ^% c1 `! K/ m9 L小貼士：
! W& \& j+ k" Y  q/ }7 B7 Btvb now,tvbnow,bttvb芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。