[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料
8 [- G  v$ \9 I1 g+ o/ Q! A( k公仔箱論壇茄汁焗豆.....1小罐
9 T# I  |, x9 I  r雜菜豆.....1/2碗
5 r; f- p3 p$ a3 A$ M6 {5.39.217.77豬肉粒.....80克
2 L* A% T: E' t. ^tvb now,tvbnow,bttvb低脂芝士.....1片5.39.217.77& j9 h" v. u$ i; c; |& u
糙米飯及油.....各適量
. g, q* K1 W* O公仔箱論壇5.39.217.77: x+ J, [% L4 ]) k3 ~8 U" X  e
豬肉醃料公仔箱論壇. y) a% \5 ]& @( R! X! s
豉油.....1/2茶匙
! f: Y4 g4 ]5 @胡椒粉.....少許5.39.217.77+ p) t- [/ H$ Q# v5 O
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製法
9 z; K+ x- u6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。
3 j# K" }4 Z. E; O7 E
! _3 ?$ J% Y6 m# y# d6 q. e2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
" q% u0 H- X; |$ O5.39.217.77
# P3 _. i5 z7 ~9 C. m3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L$ G" L+ l; t( q
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2 H# _- x$ C7 \9 z! E8 q" C, P; Z7 Z小貼士：
) S3 n! L5 `6 q5 Y' f/ F" W5.39.217.77芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。