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材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 A) I: a+ ]* t; a8 \
潺菜(半斤),鹹蛋(1隻),燉肉(2塊),薑(3片),水(6碗)。
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0 h C1 P/ J, M* J做法: - G8 N+ D g. ~ @
潺菜、鹹蛋洗淨,鹹蛋去殼待用,燉肉切片,水滾後下材料,滾一會再加鹽即可。
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% x9 P# ?/ N4 d- Itvb now,tvbnow,bttvb功效:
8 ]5 U- D9 P' F( ~: F3 \" I潺菜含大量維生素、鐵質、纖維質,能通腸胃,利大便,並預防濕熱痢瀉。 |