痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S* X" I. C- T* y0 Y
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。tvb now,tvbnow,bttvb% G& @: {) t3 i# d  I0 G

首先，我們會判斷自己的每一件事。5.39.217.77/ Z9 I9 ]" _  T2 L7 v  E  p* S- e
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。. h3 u+ e; n( z- f3 Q, x

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，5.39.217.77( v4 |, N4 E1 \
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？5.39.217.77+ W; B% f' p# c6 H6 h

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。公仔箱論壇/ t* ]& N/ m* |- T# `: e* B  @
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O- y$ k- b& V( T  ~
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r  A/ I- a3 @" x- K4 l
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。( b% ~0 e& m- o8 \% n
畢竟你只是一個人。5.39.217.777 X/ z6 O9 N3 g
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，. J  z' q5 ~) D8 M8 O# _' S+ f) [
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。tvb now,tvbnow,bttvb$ @$ T) Z- }8 V3 s
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，5.39.217.77$ I, w; t- F/ i1 t
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；5.39.217.77  G; h1 y. y8 A
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。4 P0 q  ]& }0 o/ h
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。9 H& Q; y9 C8 z7 c* b
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。3 Y) B4 M- ]0 m8 T
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；5.39.217.777 \* o% d( }6 g6 C0 F
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。tvb now,tvbnow,bttvb0 G/ ]1 w2 j2 N6 z0 L! s4 G  @
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t6 z( m; i* q' x8 L& j4 f8 i0 g
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──5.39.217.779 ]& d, L: Q) G, m
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。公仔箱論壇6 u0 q3 E" Q' _; S0 K
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。公仔箱論壇8 ]+ [. M9 d: T. @
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。5.39.217.779 [! f, o0 P" `) v

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──公仔箱論壇, g) J. D; S. l% I; P
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。tvb now,tvbnow,bttvb" E( {% e  h. k& E6 B
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J' O$ ?* l1 E  y4 L0 O5 T
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。4 G1 r2 C9 w4 x. U

免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l# x# T# O, c/ ]

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。2 S% y4 Z) |8 J* C+ |
單獨只是意味著完整。5.39.217.77% \) q: ~  Y" a/ ]/ ?
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb! J8 }  F) g$ I0 }7 g
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。tvb now,tvbnow,bttvb1 V; k" a# i9 @: u7 {! {/ n8 x! V
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，5.39.217.776 N* R: F4 E" g# m. X' K
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，5.39.217.77+ U+ m, O) z  R# J" @8 E
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，; T0 u5 E0 z2 _* U5 e) K- }) N
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。5.39.217.77% B+ P# f" F3 p# ?, m2 _

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，公仔箱論壇) |( V% W: ~1 E+ s: V; {6 q
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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