人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
; C# \: r: x5 s- w- W8 I r' ~; Q/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t7 X- m5 x# r+ h
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。tvb now,tvbnow,bttvb! k% Y9 P% ]5 i- }5 q/ D( R+ [
4 |9 f4 H% R, M; g0 I8 a' O1 k
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
% k5 m- O/ H3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G6 N8 c9 k. A' N
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
4 @7 B$ Y$ A9 U; I- b( v J3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [! [0 s- c4 I* h4 \) }
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
1 a, S+ s$ w+ d" R7 _5.39.217.77
) g: C- b% N- y: y$ P+ F公仔箱論壇 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
0 G9 _3 c+ ^ s5 H E l公仔箱論壇
/ m# b% z9 ^: e9 R4 I' Q: { 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。; `6 q- x' E) F6 g# T8 u2 I
- r8 ~" k* O, p7 ?( W P 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。1 S- ~$ c+ t- n( p7 ]
5.39.217.77% {4 _4 j4 k+ e! _
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
' j: k7 ^. Q4 d% F4 K) @0 x公仔箱論壇3 W- O- w8 v! d/ c) q
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ r$ r, s8 N; X" z5 ^' q6 C
tvb now,tvbnow,bttvb/ z d& Z2 e) Q7 k: t2 P
這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
; s5 X. u# v i4 J- z c& G8 D公仔箱論壇 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
. s1 {6 w7 B" U; atvb now,tvbnow,bttvb
+ d% U: l; u& O+ H- ^3 p4 K 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
4 s: ~* [) u- b# l5 y. X5 Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ H" Q; z5 ^, z! `7 u- `tvb now,tvbnow,bttvb 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
K6 M" R* i, w1 C" F5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I4 i/ k$ e: f9 {' C
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……5.39.217.77* t, _1 I/ L1 S& t% q0 _
6 \7 R! @ X( x. t5.39.217.77 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
' p* \/ z/ `% \7 A* c8 b% E
) E0 F: s6 `8 a( l 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
! |& Y' S2 B" v sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . I! [* ?4 D5 O9 w+ L! |" b! d
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
