給自己留一份空白

huichi0426

『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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; j7 @( N$ d5 @: Y4 T監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
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) D: M/ m% P& p9 `% T7 z# d. Ftvb now,tvbnow,bttvb有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
" {0 F' I- U9 z# @0 C公仔箱論壇只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。# l6 d1 Q4 l) J3 L9 A6 m: r/ k0 z$ T
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。5.39.217.777 Z+ T5 ~5 q" {% H4 l- `
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。$ Q" m: }/ e1 Y
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
: O" f% |3 V/ k$ D2 Z! k有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 w# I+ h# B! G
當牠爬起來以後，又去找小東西背。公仔箱論壇1 c' _# H  @* Q  N+ j% L# u) d; v
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，公仔箱論壇  e% ~) p$ o2 A
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因此常常掉在地上摔死。
0 ?( @# O2 ^: _我說，
% Q7 z8 T3 e- O; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G" f4 n- S% Y* B' g- J6 P3 q3 U
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，tvb now,tvbnow,bttvb" f4 C6 r; i. s' }% |
當然，不慎失足摔落，是可預期的。* ~# S) j8 c! C
偶爾，
  T9 j4 S; X6 m. k* H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  u) R1 _: ~% e4 [5 M. A5.39.217.77該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
3 _! D, t+ O6 D1 i0 C1 o8 m退一步瞭望海闊天空，. x9 k# n# F; w& ^( d4 {. u5 y% D
慢一會體驗流水落葉，
7 E; Q) h. A4 c: l, Atvb now,tvbnow,bttvb靜一下聆聽花開花謝。5.39.217.77. X+ ^2 N+ j7 t" C! G: {) _
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb7 J& a6 w5 x, o1 g% V& i
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
9 Y% u6 [5 Z( N9 Etvb now,tvbnow,bttvb通常可以獲得更多的寧靜與省思。
. p) {0 J3 }0 K1 ?# N中國山水國畫中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W* X2 t* X, ]% w1 j
留白是最高境界，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g1 F+ D) l! M5 e0 ]$ H1 q/ z
很難，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i! j1 [- `. P8 d6 r, x2 J% S
但總得要去嘗試，學習。
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& |; L# J6 R( ^, s! p清楚看見一生的目標.....tvb now,tvbnow,bttvb- J# o7 d( b+ \
提高效果的RELAX原則
7 a. @% y6 h" m$ [1 @& t- V& Y我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。4 o; i/ y7 i8 }2 w. E+ b& ]

0 R* r# Q6 Q& ^2 ]tvb now,tvbnow,bttvb忙碌的結果是否真能達到效果？
7 C- L4 u$ ~# U) B公仔箱論壇1 W* l/ E$ l# O
效果跟效率又有什麼不一樣，tvb now,tvbnow,bttvb# v  g! P$ A, P  y1 \1 Z* Z' v

1 c- s0 O" W, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
5 `! ?( n0 ?* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C( m! r* X5 _% k3 t9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
2 P& j  B( e# }% }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; u' o8 X' {
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
$ F! B4 r% P5 P0 y0 B% _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e# f; Y6 w" v( J6 d
tvb now,tvbnow,bttvb( d6 f5 d5 |: Y6 T
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  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
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1 l3 ]8 Q; J, P) ?& Q公仔箱論壇有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
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舉個例子，公仔箱論壇. I( X9 _# N0 I) ?! C: n
公仔箱論壇/ T: X% n' n4 L5 b  L/ U
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？) T6 {3 ?9 M$ s# \: P

4 X* N  c0 ^& X/ [! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不是我們不認同運動對健康的重要，
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而是它不那麼緊急。
1 F6 g9 ~& j) h4 V4 gtvb now,tvbnow,bttvb有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，tvb now,tvbnow,bttvb, t* K& x5 B8 G! h7 [5 i6 ?
公仔箱論壇5 W2 k2 U/ N( {; ]1 u& W
親眼目睹球隊的每一場比賽。
/ @% n4 k0 C1 O& |# N) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _( V! r3 t5 q0 i7 Y' e
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
, h. q7 |2 ?3 P: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m0 q; N$ g* Z, m4 u. [沒想到他一點也不喜歡棒球，公仔箱論壇2 j, ^: K" A7 w; l  ~6 x
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
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7 e0 S5 c/ \% S' C1 E  Itvb now,tvbnow,bttvb但是他卻非常在乎他的兒子。
$ f/ M; [! W' w4 `3 `* i- o公仔箱論壇5.39.217.77. N4 \8 U0 m: J$ Y% ^- ]
這故事讓我深受感動，公仔箱論壇( F& R/ D0 ?) b% I* B# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u( R) W5 I8 x7 h7 l. q
提醒我們，
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2 U* v: X, b3 d: [, n2 M* y: p5.39.217.77在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。tvb now,tvbnow,bttvb: E" ?$ [- ?$ x' C- {2 y# s/ h
5.39.217.77+ }- p1 H$ [! I" C: ^4 U7 {
2.E（evaluate），不斷地評估所做的
  p: X0 Y6 v/ W0 q) O公仔箱論壇
' Q* L. [" O- `) r忙碌了一段時間之後，tvb now,tvbnow,bttvb* R$ n) u, I" G' d

9 Z: t! l/ ^) z0 p5 ctvb now,tvbnow,bttvb我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。. N, k/ s6 ]* {: T; ]/ e( _

2 n/ a3 r( O% [7 d在忙碌的生活中，公仔箱論壇. M8 k- H2 O9 R# w! K' T; E; v

, i1 c, u# n! o4 h& e一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
/ o' m$ Q/ D. i4 T5 T與我共事的一位經理，tvb now,tvbnow,bttvb9 v) v# n7 ?: R3 ]

: Y1 X; ?& [4 J" V# \tvb now,tvbnow,bttvb他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
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- G0 M6 G& D1 I3 ^/ U# Q3 Y3 e4 v1 f" a公仔箱論壇回家還要工作五到六個小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 m5 u8 T% W5 g

8 k# J' e6 _. \; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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6 @3 T4 W" z6 ^& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。- n6 w/ k  v2 i) V3 e

, n8 c- y1 @$ X1 a; l4 X4 s+ x這股證明的心，
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。5.39.217.77: F  U" u2 j6 D8 ?! Z6 M, `$ {$ \
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g* S, s5 U9 h2 s6 i/ e0 {$ U+ f3 ]/ O
公仔箱論壇! j  {6 X3 B2 O5 |$ N" d
而是在煩忙的生活中，
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
( q% i, e3 V, B8 x) v4 d+ b
, }1 e, s1 R1 ?9 o1 @# M7 V% n. O公仔箱論壇撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
( b! n0 X/ G& j6 P公仔箱論壇
" q, F! ~! x6 [+ V+ A5.39.217.77或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
+ `! G1 [3 j) S4 h. U5 }# c- {3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
. [2 x/ j& _) U6 D, {/ t2 Z5.39.217.77或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E. s/ n! @& ?' E9 E  i6 A
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
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2 C# ^4 V% f4 l+ x為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
: h8 s5 \) C1 \6 K4 R1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& B4 z  E3 g1 F0 `9 M6 H; B
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，
: T# V$ B7 `! E) b8 r$ W7 a# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 M2 n' v, U! c/ n+ Y- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有許多的事情要做，但是卻沒有做完，公仔箱論壇$ b$ S' ~% Y0 y" ^) H$ L! H) W
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
" w! U' S6 ^/ V  @: P' h2 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! N' w$ i5 i0 k, x) @/ z2 D6 m
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
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1 C! X+ s5 ~3 L! }8 J; n+ H- D* ~公仔箱論壇然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i* D1 k9 U: C9 _2 l1 a& L
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S1 M8 k5 {2 i# [) E" [
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經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
2 I$ Z4 ?% ~3 R7 v5.39.217.775.39.217.777 g1 h" ^  W5 ~' _
生活中我們同時扮演其他的角色，如：
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. _8 P  J! `6 O- }: |tvb now,tvbnow,bttvb兒女、父母、朋友、社區公民等，
0 i4 w3 j% ~8 c$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O( ^2 c9 ^' l3 Q6 O
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？公仔箱論壇8 J/ b" M  A# S
譬如，
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，7 K6 u# @" B6 k* V3 F
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
3 y. K. S0 P& _+ B0 y9 I% z0 B0 R9 D公仔箱論壇) y7 F% Z, H4 z1 t
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。6 F) e! L1 d1 O

2 k! @  Q% p- R) s公仔箱論壇我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
" R: }: u" a( O. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ |9 [2 ?' P2 z; U" w/ R; B' t3 y1 j- g
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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「她是我一生最好的朋友，
3 l# S+ _# i! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i! p8 v8 ?; P+ c: G0 K, @; T2 H6 z因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」公仔箱論壇) g! @; v0 T1 k# d4 @2 G

* ?" T: z! h- Z& e/ ?公仔箱論壇我們不只有工作上的價值而已，5.39.217.77! F" k, J' w3 A+ z5 F4 T
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
4 i+ J4 M& I/ k( o# j1 y- s) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A" {. ]( m% z6 @$ R5.X（exchange），與人分享美善的生命
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" [6 l+ b. a0 t3 m9 ?tvb now,tvbnow,bttvb我們需要活出的生命不只是自己，公仔箱論壇8 p7 X5 g* i; p8 T# Y: a
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。公仔箱論壇8 Y! g1 X) c1 i# l$ o4 v
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逆向而行，生命活得光彩公仔箱論壇8 ]  P7 l+ _, Q5 G% u" s1 M8 C2 C
現在我們安靜思考，
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, E! X" S3 ]! C5 O. {8 Ntvb now,tvbnow,bttvb想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：公仔箱論壇6 n3 h2 l6 b: G3 F. j. z+ f

/ G, @0 }1 ]' k孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇9 C; G6 G6 |% e& G% S: S- @% E
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或者我們讓人記住的只是：
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  C# x1 _5 `, S7 v* o& o& o: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「哦！他是一個工作狂」，
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我們一生中扮演許多的角色，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o) R. v( B- K. j# g2 Q4 T

. f/ h  x+ C) B5.39.217.77時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。tvb now,tvbnow,bttvb4 `. ?! ?0 Y9 n5 E! w

; X- F  W8 n6 U2 X) H  S* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，7 a6 F: j6 c, A; R

# l% E' c, J: T/ z0 c) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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( q: U! |- h2 a% ^$ j/ p讓我們成為有效率又效果的人。