九大消脂食物
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; p/ x- X" X# N公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.77) ^# O. r. m+ C% G
& K7 q( \4 \# ]7 _8 U& `公仔箱論壇1. 鸡蛋2 ^& v( A" O) ]9 C4 w6 g8 U
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。公仔箱論壇, Z, j& u- |9 d6 b# s
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2. 花生酱
% U; u, o$ [) R) Q无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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( E* m8 a; ^# S7 P, H# l9 ~公仔箱論壇3. 牛油果
/ u1 G) b( r, I* P" [! Q含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。$ g1 h* Z% k# L- E8 `6 Z/ s/ {
% I: Q" Y8 z2 b8 u0 I$ M. \& A4. 西冷牛扒汉堡包5.39.217.77( M G) r+ l% h6 |/ z! L. l. P# A& b
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h6 k% |* {, b j
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q k1 [$ n& d( ]
! \# O2 J4 \3 _/ D: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜6 e3 x8 y5 s, P2 ~# a
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。tvb now,tvbnow,bttvb$ v$ B- c$ a: U! y+ z4 y0 x$ E
{9 f/ m3 V K- ~8 U2 }3 S7. 绿茶
4 f+ q5 }: }; e# P; wtvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。# G0 v2 ]' n! K) t: U
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8. 乳酪5.39.217.773 ]4 M2 A) V9 s3 ~/ ~3 ~" g9 r, D" U6 C
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。$ a$ a/ F6 @, m. {) g
* F6 j/ Q- g/ D, J& @% V+ R5.39.217.779. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I1 P" H/ M% B }
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5.39.217.770 z2 i5 I% P1 R- y( t4 M
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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