以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
3 j8 ?( {8 \5 Z/ C! p% z% M; H$ G最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
9 }0 R- n' _' H1 x1 M" j5.39.217.77，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：公仔箱論壇; j1 ~) a7 y5 I ]6 |% K2 o. l
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。5.39.217.77* F4 }- Q9 A1 n7 [; n. P
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
8 Z4 x1 z8 ~; c9 btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, E* i2 F. d: G1 v5 Z. h
★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& X) O7 U. M& ^, e& L& M
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。! d( a) A& P; m; N
+ w" N, e8 x9 I8 _6 V★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇& q+ J. g$ P8 C7 J: u
; R8 c q- D! N, H7 J# A★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a; _$ N) V5 y9 _ Z$ s* P
1 S' y3 @* Q9 y; x4 @4 }0 O& C5.39.217.77★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P( p( J2 ^9 {( ?7 a; O/ F
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))tvb now,tvbnow,bttvb* E) j) U2 [4 K& H) i
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發表於 2007-2-24 07:44 AM
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