返回列表 回復 發帖

[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) 3 R2 V: E. c. M. Z
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
* W$ |! l7 Q) _! E5.39.217.77  -预防心脏病
( r3 a1 I) d- ^5 y- p0 E' S  -用来漱口可防治蛀牙
) R. Y" P: ~0 B5.39.217.77
3 b. V: t0 L& L# c  h7 k. S  2三文鱼 (SALMON)
2 [8 C% A+ w; L* T& T4 U0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有OMEGA-3S脂肪酸 / `3 g- Q' G4 Z9 H' ?8 n; Q! s
  -可防治血管阻塞
4 K, K3 \9 ~, mtvb now,tvbnow,bttvb  -预防脑部老化例如老人痴呆症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O3 o. ?( |1 ]' n6 J( f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 h8 n. g: a% L' a1 Q0 t
  3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb/ c& a  H  B6 u$ e
  -含大量铁质及叶酸
$ S  P  R) I, v8 \0 h  L4 dtvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管疾病及心脏病 ! W1 k$ G- c# c7 K* k. M* D+ s
  -保护视力
4 E# v1 V1 N9 Z5 ^! w" Q+ d' R# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -热量低
. M, c" i/ l: @+ wtvb now,tvbnow,bttvb
8 r7 A3 g" t! p  4西兰花 (BROCCOLI) 7 f5 y$ g$ m" {% V( |+ f+ u
  -含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.776 k. _* S& T7 t! A2 s
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
# ]; ?% ]9 R% _0 H
, Z# e$ F8 i9 C$ r5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC)
" q% b5 m# d; D- A  -防治心脏病 / L. {1 ]. o" K
  -降低胆固醇 公仔箱論壇8 M$ m4 z3 S, d! X
  -杀菌
& O1 c  S. L5 }* a; k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' z" U+ p& `8 a! C8 v
  6红酒 (RED WINE)
3 I( }8 Q) P$ t+ @" i2 Q  btvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb; C* M9 C! K- ^8 O
  -减少血管硬化 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# ?6 ]; Z! K% Y# h# s
  -喝小量对心脏有益
+ Y* L, O% K8 r$ c: X公仔箱論壇
3 Q7 _4 s1 g% h* p1 Y2 xtvb now,tvbnow,bttvb  7西红柿 (TOMATOES)
# @. }" q: ?: e. s$ n0 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S  i8 j! d7 t5 b5 l7 g# `- X9 Y
  -防治前列腺癌 1 k3 l7 T( s6 L. f! |% l9 }* v# h5 M
  -防治与消化系统有关的癌症 5.39.217.77% @7 l  F% X1 e6 J7 X% f' C* i) d
  -有丰富维他命C 5 `! {. x+ e0 i) Q7 m2 ~4 _

! u  c( o  O- z& ?& n" O/ d7 A  C/ M5.39.217.77  8果仁 (NUTS) 公仔箱論壇2 G( [5 u0 L6 E% L' `$ ^
  -含丰富维他命E 公仔箱論壇2 G* r- l) Y0 c: ^9 ~4 F
  -降低胆固醇 公仔箱論壇2 D) q6 s" A& W/ w
  -预防癌症
; w5 p& O1 ?. O' z# b9 b5.39.217.77  -含甘油三酸酯,预防心脏病
8 `, X6 o3 F4 @, r' ~! `1 ?tvb now,tvbnow,bttvb0 H4 n7 _1 k8 `. C: v2 D
  9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇/ e# I. i" G) r7 M4 \
  -降低血压 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r$ q! V- S( t% x4 o9 q
  -降低胆固醇
% t/ ?2 y& _+ y' Q7 J7 l4 N. L  -防治大肠癌
, Z8 F4 R6 i! j- `! F公仔箱論壇  -防治心脏疾病 % u4 \) ?9 M- R% J/ d9 }9 o
tvb now,tvbnow,bttvb- u; D3 w6 T- M
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) : |! ?% B. v9 m
  -抗氧化
+ @2 \: i8 y6 Q+ D& f- mtvb now,tvbnow,bttvb  -预防心脏病
% R( I! n6 H. b. Z公仔箱論壇  -防治癌症
: Y. h+ Y3 Q  t- j% ~4 D6 @  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i# A1 a: u5 m8 V: h* Z8 _2 G
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意5.39.217.77! K+ Z* |# l" t: v! @8 @
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:
  `1 {- b# |1 E* \" p' [) `GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE公仔箱論壇* q0 V+ [- ]) Z6 [( m1 t$ f: P
5.39.217.77" t$ u! G! {1 I6 s* C3 d5 }- e# O
hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
返回列表