一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。! p) p' w& E( @1 [# r0 e$ ~
3 s1 O$ ^3 q, R( g9 Q& {9 M二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。" M$ @ M. @, f# C# g2 J
; ]9 g( |; R! D$ X5 f7 m5.39.217.77三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb( W# I- B% W: x+ e
$ k2 m$ e% J# O2 @6 i
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇: ?3 c- o- M% J1 Y. }
$ m6 `7 J* W. L4 L! n; x7 O6 @公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。7 } ?5 k, F# l7 ~% B9 p
6 e ~1 S+ ?0 Q3 j) a3 B
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
6 @" l$ v$ c( a4 z5 s, s6 @5.39.217.77
2 x7 a. X) X( O1 U$ }tvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
