一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; i( W3 Y w8 ~7 u2 z+ ], F
+ M2 x) X8 @ U- T% x* o公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 m7 b% N* c& w% w) C/ B4 ~
2 v9 m8 B4 O) l4 D0 _$ f" x6 r! v9 i公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g* j8 o3 W# H
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇: M* j* L; g$ s0 y' O5 k0 j0 z
( N( D% X$ A k+ p% e) E六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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, L7 ]3 c3 A9 B; A5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
