一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
. F" ]1 _) y0 z3 v* D5.39.217.773 C6 U, w( A4 f$ E
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
7 G ?; P5 Z9 t- I
6 [8 c" _- a- P; a. qtvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77# b7 |2 `$ I' W( D
/ g1 m/ Z3 _# A3 J
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
! @5 D" Q0 o: }- v/ g0 Z3 F
% {+ ?$ s# b% K5.39.217.77五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P7 B! z+ ~5 i$ {0 l' F/ F
5.39.217.775 w. c% e5 K5 R# w7 W, u
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb# d9 w8 d' M) f
公仔箱論壇1 J/ c8 J% {. E6 n
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
