做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇 k- U! S! A6 @: U0 C
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) D6 t5 Y# z( ^公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb% _; n1 Z0 M: T( K$ r+ @' Q2 t- s
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
* |' B: U& x+ }3 S$ [2 b7 O, i5.39.217.77
1 u$ P6 f3 k q7 h! w9 u* H( S腌制料：
+ N& t K g+ {Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
' {8 L3 V' \( `4 o' f$ t9 z* K生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [3 s9 `# ]) d" [
蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb' r0 R S2 P9 x2 Z7 e4 \
黑胡椒 适量
5 ~5 D8 @0 A7 s! E) G5 x; x% jtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
% N' `+ u5 }2 a! A6 L$ Ctvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）8 \4 Z1 x* z6 V# a
+ \9 p# g) h3 u! Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
9 {0 _0 V! s0 w( A0 @9 x5.39.217.77全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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