做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
# }) E6 Z* F" w公仔箱論壇1 W% m# n) {% }& |# v7 D
" Z. n" _; }: b7 Y: h kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q' A, |; P6 }3 R( g' M
% O# x& V$ B) V5 _5 c3 L公仔箱論壇
5 _! P1 c$ e2 k k8 K* v5.39.217.77材料：
3 m$ }& L" g/ } Z, u公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）% O: \7 k' t; l6 Q3 r5 }* B \
0 C' i9 S7 l; `! a& h腌制料：公仔箱論壇# X. C1 Q* V! J1 A; p& P
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
: k) o- U3 y3 j# B* T1 R! ^生抽 1 茶匙1 e- U( R7 a8 ~' U, Y
蒜 （切末） 适量
7 A: [7 S# F- A9 `+ U5.39.217.77黑胡椒 适量5.39.217.776 \* a6 a n6 I# X8 g2 r1 L
柠檬汁 适量
; T5 U0 q: o0 B5.39.217.77Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
" P) j! e* ?1 c9 ?$ \- d5.39.217.77$ n& D( x9 s0 J" |( T$ z( O" ~
做法：公仔箱論壇- m- F0 c6 a3 C4 m- a
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
- c/ q8 I! U( jtvb now,tvbnow,bttvb( T4 _6 W+ x; d7 g, h8 y( c
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
