做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！tvb now,tvbnow,bttvb' h- a! N! b8 R6 u
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* I P4 ]1 W0 q% _9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 Q; Z* D& g$ |; b# ?! R& e8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
9 z" ?- a, }" q% Z0 \% A6 X* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
# Q, n i6 A9 X6 J* L% n" A7 Otvb now,tvbnow,bttvb生抽 1 茶匙 _ @. ^6 ]% Z9 M0 @# [( E2 z( E
蒜 （切末） 适量
5 _; C/ @$ v( t黑胡椒 适量
) g6 E/ h. v7 q$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁 适量tvb now,tvbnow,bttvb0 z" o7 [* `$ b; c: S" O
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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" Z" a6 p) o4 a% p4 `, r5.39.217.77做法：
/ W1 f4 @! k3 H3 X/ U8 |tvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb6 \: Z& \7 b/ d3 f. \
公仔箱論壇: C" q/ q, a" I2 [
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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