做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
2 f4 R2 b. A& p+ \% x: o( l, t( i7 B牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U7 `; }- E3 r1 ^8 f9 p
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腌制料：/ u0 t2 O7 B6 Q' O- I. C4 @1 _: _
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
% `' i5 G* F. X% }1 E公仔箱論壇生抽 1 茶匙公仔箱論壇# k, Q' y2 c- t, R6 W2 z9 n: _
蒜 （切末） 适量tvb now,tvbnow,bttvb9 @& j+ W5 @, m5 ~( d
黑胡椒 适量1 ], ^7 I F8 y1 I' [* ~
柠檬汁 适量
5 O$ ]% P! z* e/ g5.39.217.77Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）5.39.217.778 {# h+ q5 @. |. b
; c. C- d4 M2 N4 Z/ g: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 b/ K, C( H( X& I/ r" W5 V) b公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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' \, `! b- R- B. e& B0 R" ?6 ?5.39.217.77[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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