错误：早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。tvb now,tvbnow,bttvb# E0 q. E, n e6 ^. \ D& f: S
建议：如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。 公仔箱論壇2 |. I) Y- E( I+ B9 k8 P. }
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错误：煮豆浆时，往豆浆里加个鸡蛋，会更有营养。
7 n3 V: m5 {4 j5 ^0 A2 x) \; ^公仔箱論壇建议：豆浆中不能冲入鸡蛋，因为蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质。 z% T3 i7 D. A/ e- r$ p( x. `0 O) ]
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错误：豆浆营养丰富，男女老幼，人人都适宜。 / V6 b+ U- e4 [9 h
建议：豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
% ?- x5 D* K5 [# }! _5 m9 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r7 `- q- o, t( O) N
错误：自己动手做豆浆，豆浆只要加热就行了。 1 M S4 j2 p; a5 u, ?& N: k: U
建议：饮未煮熟的豆浆会中毒，因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用不仅会难以消化，而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
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1 l8 I% T& I5 U$ R" r7 Ltvb now,tvbnow,bttvb错误：豆浆一次喝不完，可以用保温瓶储存起来。 5.39.217.77$ p( l8 _% d6 x* ^9 i$ z6 Z) p
建议：不要用保温瓶储存豆浆。豆浆装在保温瓶内，会使瓶里的细菌在温度适宜的条件下，将豆浆作为养料而大量繁殖，经过3~4小时就会让豆浆酸败变质。 |
發表於 2008-4-19 05:22 PM
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