廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
1 n, c ?$ D: O- X白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 / U8 v1 R' j3 S
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
! l& A% ?4 m& O至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。! N0 l {2 k- @6 E: |
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
. _. p: |1 q* @- m& ctvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
! U2 J* p/ Y9 f( P* L5 k' ^9 [! f但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
6 U* f L2 N" O$ Qtvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳:
+ N% E1 E* ?% Z2 l! I0 R' k公仔箱論壇1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {" h: x3 E; H" c% ^) G, l# I" U
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 4 f& c9 J6 l! T% O" J: L$ o. ~
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
# L: w# |, Q; Y( a# ?+ a* Ytvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ h5 L1 F$ ?: {5 t, p! v% k& r/ Z
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) tvb now,tvbnow,bttvb' j+ f" U% A0 M& B T
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 2 ], }# g" s, T6 d/ Q
' \* @/ v. r- l! p1 r( b0 J1 F5 ]公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。
- i/ ^1 v* l9 w8 }9 h/ H: r! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
/ N: v1 a3 t& ~: T我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
" q& Y" n. m' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H( [3 z9 a- o& ^, s Z9 c
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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