用水果把身體中的毒素排出來
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4 G: _+ e' \8 D" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎櫻桃5.39.217.779 J" v# u% j- @3 v) Z* R3 W' \' W
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
5 `" S6 |: ]! [' C/ k) V5.39.217.77◎葡萄5.39.217.771 j7 {' I+ Q5 D$ A. U
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
3 [8 D3 f/ _ G+ u! H- P5.39.217.77◎蘋果5.39.217.779 n/ E" ^ o% @) s3 |6 b
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！公仔箱論壇4 K0 Y+ t- I9 F
◎草莓
' R( m0 C7 ? T4 X5 J4 p( H, l草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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