用水果把身體中的毒素排出來
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4 o( ?6 k/ j& M# t- utvb now,tvbnow,bttvb◎櫻桃
# L8 D/ b; G" Y" m" c& Ntvb now,tvbnow,bttvb櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb. }: a8 m& i: l9 f# F9 i
◎葡萄tvb now,tvbnow,bttvb+ O( ~9 V) Z$ {* l( f/ d
深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
9 W, K2 f4 c/ m. c0 X4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎蘋果公仔箱論壇+ k* o' b/ x! P) S2 o2 |
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！3 j. `8 U) \& P$ A6 J, p
◎草莓
2 x: K% d: c; B0 c3 A7 ytvb now,tvbnow,bttvb草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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