m: k' S" a) {7 r# D9 u. e+ R4 W材料
: ?( W; D0 X7 ^( m! l( l雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h* h/ D- z2 {" q& P
起士片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) n" m$ O8 @
火腿片.....2片
. i5 D! @* _: S6 ]# X奶油.....2大匙
. H( A+ @8 W% p0 W% ^ x公仔箱論壇檸檬塊.....2塊
- n& T1 Y' r: m$ L3 ~tvb now,tvbnow,bttvb大里肌肉.....2片
( O, d8 |$ n5 B. q+ q( ?# C# g. d麵包粉.....50公克公仔箱論壇5 A: c' Y+ j% k8 d% G
高筋麵粉.....20公克
|: v3 [/ a& }2 C6 M高麗菜絲.....100公克
/ A. |. K6 ~2 V* f) d5 {紅蘿蔔塊.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T C7 r- |$ }9 c! v. h# {
9 q0 P: h! H9 I/ j$ Ztvb now,tvbnow,bttvb1 R8 i: n: M7 d6 t
調味料/ w- u& s# ~) g6 C7 I5 u* j
鹽.....少許
: S+ c0 O2 f/ d6 p- F6 u- S胡椒.....少許5.39.217.77 R; m# t" U: I, d
5.39.217.77# u" R( l4 n1 g. d2 ^- p0 B3 H& s
# ?* I- u: J4 {- s, x公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb( ~ r2 z" B& Y- @! C
1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。公仔箱論壇$ M( o( L/ g, D( }. E
: ~# ^$ c* a% \% I公仔箱論壇2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。) f o( z. @7 ^
4 H* a8 G9 K2 _5.39.217.773. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
: v$ |- U- B* \5 @$ x4 i8 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77! F! C& d `/ f1 w- Y$ J' Y
4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
9 f0 J! [3 I: stvb now,tvbnow,bttvb
' t% i( t' [/ s) I( L9 h7 }+ ]5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
4 ^6 V2 ]7 c n7 y% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + O# \$ B) D& `5 N# k$ C) h
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 