1 R0 q: f8 x. Q3 s, l( H6 W公仔箱論壇材料
8 J" J4 x# O( r; t* W8 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1顆
6 v- h/ _( {/ h" D) h9 s- Xtvb now,tvbnow,bttvb起士片.....2片tvb now,tvbnow,bttvb9 n& {8 M/ \, h7 c1 u8 B3 j
火腿片.....2片
2 r* V, j9 C# I: v: U% N2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....2大匙5.39.217.777 U7 d8 j. N! W7 w# h3 E2 E
檸檬塊.....2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t1 p1 B: m6 T K( }! V# W( a
大里肌肉.....2片公仔箱論壇 U( D! h( @2 c
麵包粉.....50公克5 Y9 i& p8 S+ l
高筋麵粉.....20公克
1 l& G8 U7 ~% q5 s2 X3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克
+ [6 t7 Z K( e6 [: q8 ^# U9 a6 ? p紅蘿蔔塊.....100公克
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, Y: `* {0 C: b% I5.39.217.778 z0 @' h: ^, y% P) Z9 E" w7 }
調味料
0 I" p( a* i- f9 Z( _7 k鹽.....少許5.39.217.77/ S/ u1 P ]3 _! {6 w
胡椒.....少許
; K' @$ o( r4 i. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! c% m E g1 w- d作法
. l& w. B/ G( ]公仔箱論壇1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。5.39.217.77% `- _% X: B! Z: x9 O
: X2 a+ D5 Z! }7 b) }/ F1 w1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。6 f& R& d* x5 r1 ?- A# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e" q8 N+ H0 V5 x
3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。
* \% z3 v4 Y& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j8 L/ J, l7 I5 G4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。5.39.217.77$ T0 j# n! d8 r* [
5 x3 a. Z8 \$ l" m) `$ [1 P; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。3 j2 _6 c3 V& [* V5 z: [
: @- M1 @0 t; [ d8 ]! X公仔箱論壇6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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