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& n' B! H9 ]0 b) u# k3 h食材. [0 U' E& ~0 s& }1 [! Y; O$ f
雞蛋.....1顆
+ z7 K4 d. G6 ^5 D9 B6 T! F馬鈴薯.....1顆
0 S6 Y8 a9 U0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....半條* U7 [: _ G" B0 Q& y
薑黃粉.....適量
: B5 j& X3 _4 k* k+ Q y6 jtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....適量
' r6 z/ d( r5 V8 q7 _+ `1 x5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孜然粉.....適量
8 m: ^, O) H+ M' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒.....適量
8 O; |' i7 {( r. D9 f鮪魚罐頭.....1罐
: J! {- Z! t/ K, P* R中筋麵粉.....200公克
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$ l3 A# b' O! Q$ R8 D: i做法: / u2 I4 X0 O2 N
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻1 d8 g, N, B- ?0 \
7 G" j( ?2 s0 Q D, s$ i8 d公仔箱論壇3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面公仔箱論壇 S$ j) Y! G# `2 w
" b+ b% c( f% Q0 c& J) S公仔箱論壇6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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