' g: a D3 ~( f, R% C3 r$ e% {% n公仔箱論壇
) R' U4 b% Q) t
. T" y7 d W e( h6 E4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( N. w$ d9 v1 Y. m M, ]& \& N
食材$ j$ T! y% n9 ]* T4 ~3 O
雞蛋.....1顆
8 r- K0 s: K e; Xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆
h. R2 E" H) m2 a$ O* i紅蘿蔔.....半條
* V8 [# h- ^. H W9 g# t# l公仔箱論壇薑黃粉.....適量
9 g: w3 n1 f& B咖哩粉.....適量
( [9 N" Q+ }6 l3 i! R7 Mtvb now,tvbnow,bttvb孜然粉.....適量5.39.217.77% M E+ O( g# v
黑胡椒.....適量5 p8 Q: f/ K: E2 |' @' f
鮪魚罐頭.....1罐tvb now,tvbnow,bttvb0 N1 e1 p# ? ~5 R) G2 O8 l; a5 F
中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb* b. c! C. O; ?2 l
5.39.217.775 {2 e+ n* N5 ?) M
5.39.217.77+ z# v: I% U k8 S
做法: tvb now,tvbnow,bttvb# O( H8 X! G! e3 X
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
0 j8 x9 j: T y$ ^4 j1 rtvb now,tvbnow,bttvb
* R v5 I$ ]9 w( z' s& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
3 E) x$ k- ^8 u$ ]8 e) E5.39.217.77
E4 ?# D0 Y, Z( j: `; c: N' h& |公仔箱論壇3. 攪拌均勻後，加入蔥花
8 f L% e G) O0 N" J
, e6 t8 H8 Q% r8 U4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
4 |3 V7 l# y2 C9 w. Q% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z% {4 S4 h2 }0 }tvb now,tvbnow,bttvb5. 煎至金黃狀，即可翻面
2 t! v, k$ F" G; S
: ` R- B6 ?# S/ mtvb now,tvbnow,bttvb6. 起鍋後切片，沾醬即可食用5.39.217.77) D9 a% x7 X, `
1 c* u1 |0 k* `& ~/ l2 I3 T公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 