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食材公仔箱論壇- ~: k1 d; G, y) {, [' D+ M3 T
雞蛋.....1顆
: _3 J6 U- a% b' p4 z6 ~5.39.217.77馬鈴薯.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T( J( x8 O0 V# @9 @' G
紅蘿蔔.....半條
+ i: ^( [5 O$ D8 a3 |$ u9 P, O2 w薑黃粉.....適量公仔箱論壇$ X |4 G3 }6 s3 C2 v
咖哩粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: V- N* e* B8 V4 @+ U V
孜然粉.....適量/ E/ E3 j( t2 H4 x& L$ @: R0 s# K
黑胡椒.....適量& B3 h& O2 u5 g6 i
鮪魚罐頭.....1罐5.39.217.77. j: m( u6 p: L! ~" B0 F. Q0 [4 [
中筋麵粉.....200公克
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( n L+ M ]0 S) M, ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 j( l7 _1 H& q* |: r5 \3 [1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
6 W( M5 ?( D' j4 M5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 D3 S, Y* a# y8 q
2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻5.39.217.77- B. B$ X0 q3 A, R) M
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花5 d* v2 t+ D' L* n
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘& r/ ?8 N+ V& k' V
1 A" B; A2 `/ e9 I% c0 {9 n5. 煎至金黃狀，即可翻面 h4 E9 S/ {. c/ T
) P9 ~( N1 A0 a ^tvb now,tvbnow,bttvb6. 起鍋後切片，沾醬即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b# a9 j$ ^& M- B3 i6 S& {
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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