4 Z! _' \1 z6 D+ M9 E7 G食材
* B: e0 K' D+ u/ W火腿.....2片
/ m( H6 ~% n$ N, B# ^蘋果.....適量
. g2 }$ i# V" D3 Y% g6 m+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆
1 P J9 H+ s$ [3 w; o小黃瓜.....適量
2 f! H5 e% v6 C5.39.217.77馬鈴薯.....150G5.39.217.778 E: `/ D* H) I! g/ E" K5 }
中筋麵粉.....80G
. S* C' A. U# n公仔箱論壇雞蛋(小).....2顆公仔箱論壇: L3 H8 ~( N7 E6 F7 P
水或牛奶.....120G
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沾醬tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 z. z, F3 ?& n
桂冠沙拉醬.....1大匙
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調味
! ^. k3 l8 C2 B, [, |5.39.217.77鹽.....1小匙5.39.217.77; d0 r8 b7 I" f) \# r
胡椒粉.....少許
0 V9 F5 x" f: M桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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- Z' i5 d& [8 E) J1 X$ s做法:
4 W# ~! W% P6 Y& \, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
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" S4 I, P( U! `7 ~4 H# r5.39.217.772. 壓成泥
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3 d- ?' V# ^* _' l. x& N8 u0 a3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)& m) b% x. m; Y7 K- b; D! Y3 O/ q
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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% Z( @+ Q+ R. T& Q; p1 j5. 麵粉與牛奶攪拌均勻' A! D$ x8 `- L, a% v- Z
* K+ d$ T7 G1 N$ r' _# `tvb now,tvbnow,bttvb6. 再加雞蛋拌勻成麵糊公仔箱論壇$ v1 B: c# H: k9 \
5.39.217.77' w. l% b* H5 U( f# y$ R" X: ?, s
7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
6 ^3 f E, U( @' d) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 b6 F" ]: |9 N" g# l& v
8. 餅皮抹4後捲起5.39.217.77% o4 h3 K F" I0 W
! M1 k/ t! \/ l8 X# P+ S9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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/ b3 Q/ \! Q" q8 A, l7 v' n5.39.217.7710. 切塊擺盤!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `. i1 h5 g( _# V7 Q& Y
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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