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食材
/ U$ d4 W2 l. I- t* V# @; A公仔箱論壇火腿.....2片公仔箱論壇/ a, w2 m7 ?" a# [+ P0 l
蘋果.....適量" N0 j6 G2 R, I) L
洋蔥.....1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 Z2 q3 S3 ]
小黃瓜.....適量+ D. T# z1 T' o: N( N
馬鈴薯.....150G公仔箱論壇& d5 N& E% K i C1 T' G) l
中筋麵粉.....80G
& o+ W6 w9 h& [3 N- |: Ktvb now,tvbnow,bttvb雞蛋(小).....2顆
4 k3 P; k. P, S! B e) H水或牛奶.....120G
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& c& z6 H, l, @# y0 r# I2 p7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬
% R: r' J4 B1 Z6 N桂冠沙拉醬.....1大匙7 v$ I* x! L7 c. h% q; m
5 H# g# V) T8 O9 R2 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ ~' v' p+ g' A' q
調味公仔箱論壇4 ~9 g- p8 Q, K# i
鹽.....1小匙公仔箱論壇. u+ \. [! V7 `- _, i; a
胡椒粉.....少許公仔箱論壇& h0 U/ j- Q8 a
桂冠沙拉醬.....1.5大匙
6 n2 h% X @$ }5.39.217.77
# a$ y. L8 u" X' J2 p做法:
( {+ k4 o" u: z4 }1 ~5.39.217.771. 將馬鈴薯切塊蒸熟1 e0 ~8 T" p F8 g5 u3 C6 J3 O; s
0 [, u" s( ?0 d% S- Y2. 壓成泥6 c& R2 H0 R7 D
' a3 W. Y& R; \4 W; |1 B3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& h$ @* d6 j5 B
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味2 B5 w( q( Z& D$ [. K. e/ m
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t3 L& P# \ ~
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊 S! l- a4 O6 @+ _& M( D8 H
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出5 x `( l; v. Q E' W9 L( [9 z
2 h- [9 I1 f( L( P% e5 c, p% f5.39.217.778. 餅皮抹4後捲起
1 k [; f- _. o# U g8 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. O3 N% [$ r& b
9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {) _, I, P4 w4 I2 s# q; G
$ n+ T- E2 t# {+ J/ x5 S( h! G10. 切塊擺盤!7 u* R. G* A6 @
5 N6 W! a7 X2 I0 p1 x, j11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!" T+ V6 z8 @- a5 B& a+ J. ?- [# q% G
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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