奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。1 k% J" p! ~0 d9 P& f \) a
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6 B- ~( G- o' L; o7 y' n$ H5.39.217.77老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。( G' M. d* ~; a0 s# O0 X/ i
1 A1 H% F+ S4 N/ _2 K中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 tvb now,tvbnow,bttvb' [' f3 O( X1 E' H. V
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中藥祛斑茶飲DIY
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* r, n V& G# U0 ~5 _【疏肝活血／柴胡袪斑茶】tvb now,tvbnow,bttvb; B! b! N* z. y- ?3 w- v) c
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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) C% i9 U; B9 R5.39.217.77作法：
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.77* W9 D) n5 N% p3 w/ m' q" [: l
9 J0 i6 d8 t7 L$ f5.39.217.772.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。5.39.217.772 j3 M0 W5 g& w. L
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。公仔箱論壇( x3 Q, h1 k) ?5 |8 P, | B/ s
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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% q+ M- q: S' K0 I7 o# \- q- d" G# _材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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7 s5 Q- ]1 h- G, V7 h+ d+ O6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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. J4 e/ J+ \2 \. O( [8 h2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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功效：滋補腎陰、清降虛火。* ~5 A5 ?" P7 ?. i4 N
; W. a3 g c1 n+ J: K& ^ t" ctvb now,tvbnow,bttvb適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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$ `# E; g, g/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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