[藥膳] 葡萄山蓮粥 (健脾開胃，補氣益血)

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　　葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
- F) F) p' o4 _/ \- X　　葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
5 X& N  ]1 b% [0 W" v# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『常用食養法』
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葡萄山蓮粥

材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 5.39.217.77; y' f& Y" n" b2 E" K
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5 u, y3 d: t, |* W5 D
　　　3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
5 `) G8 I7 W! C, u: O　　　5）後加冰糖便成。 公仔箱論壇  E4 a7 I- T' @! o5 N! J4 K
功用：健脾開胃，補氣益血。　　　　主治：氣血虛弱。
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（三至四人份量）