材料及份量:
# c% |5 ]2 y0 ^! _, D. n2 |綿羊肉 600克8 M, Y1 e1 q1 ~0 j7 ^! S1 s5 s
檸檬 2個（取汁）5.39.217.777 C& b& l; @% j, l5 r! x
紅火龍果肉 300克（壓碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 N. L; c+ o2 }% _ Z
8 I* g- W* W: H. J/ p1 T: k( n公仔箱論壇調味料:
2 Y; H, d( |1 z! h' |tvb now,tvbnow,bttvb龍果红酒兩杯
; k7 ?% ]; ? L6 J- G5 `蠔油 2湯匙9 L2 _( s: n$ f8 ^
魚露 2湯匙
1 J; T; P( R% E0 b& K. u' Z5.39.217.77糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! {. K. `5 C4 \, s; H
蒜蓉 2湯匙
8 @0 g" R9 j" ^: g# Z5 G公仔箱論壇薑蓉 2湯匙
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- Y: B4 S- ], c6 a3 j4 Q# l' W公仔箱論壇製法:tvb now,tvbnow,bttvb3 S& v; Q8 N/ _# B; c1 `/ J) o+ E
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。8 P9 K# ^& y. G. [4 u9 E$ ]1 ?; j
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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