返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 多宝多福

  材料:多宝鱼1条(约1斤重)、如意菇、芦笋、西芹和黄甜椒丝各50g,姜片、葱段适量。
3 P5 m+ Y% C3 U6 d做法:
& F, u/ a% F& H1 ^7 {' Y公仔箱論壇1 、将多宝鱼起肉,然后将骨架向两边尽量拉伸,涂上少许盐,备用。
' [% P2 ]' [: l1 i  \0 U5.39.217.772 、将鱼肉切片,加入姜丝、黄油、盐、糖、生粉等调味料,腌一会儿。
/ _; B! \! _3 K$ X- p, [8 A3、将鱼骨放在油锅中炸至金黄色,起锅后用筷子夹起鱼骨使之呈现弧形,冷却后就会以这个形状固定。tvb now,tvbnow,bttvb% v8 p  Z9 Y8 u( {: K& X5 X
4 、在鱼片外蘸一层面粉,放在平底锅中煎至两面金黄色。
( {! C2 n9 h, P& `公仔箱論壇5 、加入半汤匙油,以葱段和姜片爆香后,加入如意菇、芦笋、西芹、黄甜椒丝快炒至熟,最后加上鱼片轻轻炒匀。
( U" X5 g# ]- \tvb now,tvbnow,bttvb6 、起锅把菜放入鱼架内,摆放整齐上碟。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
good......thank for sharing
返回列表