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[美食介紹] 西餐——南瓜蘑菇浓汤

 ,  描述:  开胃补血降血糖,排毒塑身
南瓜:400克
罐头鸡汤:1碗
白蘑菇:10粒
洋葱:1/4个
牛奶:1杯
水:适量
  今天是平安夜,明天就是圣诞节的正日了。在这边,一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统,不过作为一种世俗的文化节日,就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错。做两道美味的西餐汤品应节,看看自家做的比起餐厅里的如何。今天先尝尝南瓜蘑菇浓汤。
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  (3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g& U0 W/ V) e& k4 C  G3 U
  调味料:公仔箱論壇3 S+ I5 ?( }7 X) R
  黄油:两汤匙
+ V. J1 y5 p, ?9 {( c' f9 m  淡奶油:3汤匙9 P. ]/ ]9 @0 n2 f% m: q
  黑胡椒粉:1/2汤匙tvb now,tvbnow,bttvb% f2 h; ^+ X4 G- z" e0 S  u
  盐:适量7 N) S  h: Z- Q* n
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  做法:
* g5 H% p% i$ n- Y, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 南瓜切皮去瓤,切小片;
  U8 j# {  \8 L. M/ T$ p  2. 蘑菇洗净切厚片;洋葱剁碎;
  j: n/ J+ k6 Z# {% ~) b  3. 热锅放入两汤匙的黄油,融化后放入洋葱碎和蘑菇片翻炒,待洋葱变色软化后加过面水煮5~8分钟;
( N0 K: _8 W# K6 a% I" e0 ~  4. 揭盖放入南瓜片,倒入鸡汤、牛奶和适量的水(没过锅里内容约1cm),加盖小火焖15分钟,其间要不停翻搅,以免糊底;南瓜软烂后用汤勺压烂(依个人口味,可保留些许颗粒),加入淡奶油搅匀,下盐和黑胡椒粉调味即可。
& D+ o) i& g' {: I9 g4 M& H公仔箱論壇  功效:
6 a6 n  J- u% y# c0 q3 Z# u( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  开胃补血降血糖,排毒塑身。! @4 r+ F% E9 g& u6 A$ p
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  ●靓汤心水
! B3 F0 Z+ _( R( X公仔箱論壇  1. 如果喜欢口感更细滑的,可事先将南瓜片蒸熟,放入搅拌机打碎,再放入锅里和洋葱、蘑菇一起煮。公仔箱論壇, `! F6 ~# a( z
  2. 如果一时没准备鸡汤,也可只用清水和牛奶。
0 i' a" b* x# g& w* U5 g4 \& {. ^1 z5.39.217.77  3. 黄油和淡奶油超市有卖,有不同的品牌可选择;牛奶可买盒装的,也可自己用奶粉冲调,不过最好选全脂牛奶,味道较香浓。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
thank you very much !!
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