材料
, N3 @, w0 j1 f" ?公仔箱論壇日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
! K; H! Y3 }: k公仔箱論壇紅蘿卜碎 半大匙
, }* n0 J3 V+ ^: P/ s h材料A
: {1 }1 n% p) P# j cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉碎 250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @1 B& U) g3 U7 l
蝦仁 130克
: t% R# j$ k( k6 n7 K蔥（切碎） 1棵
. S+ e( p2 }! T& n% P- a公仔箱論壇蝦米（炸脆打碎） 20克
/ O- n. S4 u# x& b材料B公仔箱論壇4 `( v- m6 D. W0 U+ r- z
鹽 3/4小匙公仔箱論壇' I( n) [6 d/ z' d q4 g9 \; r
糖 半小匙
. v8 m2 Y; \/ h& V0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1小匙5 E; I% a1 p9 y1 h
麻油 1小匙
& ?/ a0 |( I7 N4 B' c蛋白 1粒
2 I0 A( x" t$ ^% W2 y8 Y公仔箱論壇玉蜀黍粉1小匙
+ Y5 @2 G9 T" \# p" f+ d" S+ f調味料
: [- C# J( |# P/ u" Z/ Y( A7 \$ d4 N$ Q; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙
" n# j7 H. i6 N3 R4 l5.39.217.77麻油 1小匙
" y2 {. g+ M1 m5 j玉蜀黍粉（勾芡） 適量
7 E: K/ V) c; t2 g5 vtvb now,tvbnow,bttvb
1 Z( y4 W0 w" B- V公仔箱論壇做法5.39.217.775 b/ Q# v- c' p( ^; \% ]
1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。
9 ]* J" z7 y" C+ G7 S5 [2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。
) S) A; O+ ^/ Z0 l9 D公仔箱論壇3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
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