材料
5 m# y0 |/ I% Y0 V( J6 p. ~; p+ ?公仔箱論壇茄汁焗豆.....1小罐5.39.217.77: H+ m# z% G- v1 z
雜菜豆.....1/2碗
% m/ f# H9 {) H公仔箱論壇豬肉粒.....80克公仔箱論壇5 B5 q% A( U6 I" z x
低脂芝士.....1片
& Q- p- R4 M- H糙米飯及油.....各適量tvb now,tvbnow,bttvb0 Y4 j* Q" [; X1 l
0 i; }8 ?6 q6 h( H$ ?3 b公仔箱論壇豬肉醃料5.39.217.77% F* B$ {5 \6 r1 s
豉油.....1/2茶匙
" L& \5 H1 g) x7 t; [: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許公仔箱論壇, W4 N; A8 ^3 t
/ B4 e$ a6 |8 i& i5 v; s5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
: b0 E5 p; n) V. Z0 Q1. 用醃料醃豬肉粒一會。tvb now,tvbnow,bttvb& E& o8 x* G& D; z Y+ H
1 e5 h) u: A9 A) h/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
6 g0 T$ X7 J4 W$ L+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, T, Z5 o6 e( u& _: Z( J
3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
, L# z* o0 b, x$ I: d) D7 R
7 W$ Z. ^/ I0 }2 S1 y7 O
, \! C" j( [7 c& |8 F7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
* b1 C5 Z1 M+ A, t2 o9 W7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。 |
發表於 2015-6-8 01:18 PM
| 