[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料公仔箱論壇/ I* u' @- V# b
茄汁焗豆.....1小罐
% c% v  b. g- A6 ?- x0 m雜菜豆.....1/2碗公仔箱論壇3 \: ?" s% E+ w  V, o3 [7 {* n6 _
豬肉粒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h9 F5 U9 m! f- v. Y$ d& {
低脂芝士.....1片
* W+ o0 B, g' k0 G! N# U糙米飯及油.....各適量
6 Y# e5 R2 g4 y) u9 ?; c! {: E5 s- j% @  @
豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb7 l. J- w. o- m4 r5 c% w! ~6 d
豉油.....1/2茶匙
$ ?' ?+ v+ S' n0 a% ~公仔箱論壇胡椒粉.....少許公仔箱論壇! M# k9 R, u) g6 y

4 [7 ~" P# ]/ P$ u, K8 F  M: h5.39.217.77製法3 ?1 H! O! m% A4 ?7 F- u
1. 用醃料醃豬肉粒一會。2 v% ^7 ?8 \( ]0 l) n" B$ x
tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 W: d! P7 M, R, K
2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
; a6 u+ s% S! C- p2 Q2 _& N5.39.217.77
* T( a1 P1 b3 ]' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。- w  [% s- h% O+ i2 r# j* H% ~

7 f4 d: t; j' Q; O' X+ y5 M5.39.217.77
1 [; {, T) L( p( `% A1 c% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：5.39.217.772 D" V/ b+ \8 ?/ I& W/ j: v
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。