受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
) w! K3 d9 d( }( G1 b( m1 g, G3 }7 n$ {
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
6 S4 k5 k; d- \9 @6 L此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
a, A& J( W& _% z: l" V9 }5.39.217.77緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷公仔箱論壇$ V5 t H: e( w4 C; ]0 V C" U
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。5.39.217.77$ S7 i4 U1 M0 p) ]$ m% |
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
! W) T/ I/ |$ P/ L+ z; a公仔箱論壇
' X( a8 |' H* ]2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
7 |% N* l" |; C. O0 R6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {$ ^' I1 G& `& z' y3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
5 H: G, M. X. m2 z4 Itvb now,tvbnow,bttvb4 T c$ N: P: c2 Y+ ^
4 x$ B9 z3 Q5 Q- J! P8 v2 P
0 z, c- L% m; u9 k! _, f4 ~- X' i公仔箱論壇預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
' n0 |: G3 j! l7 l! ?5.39.217.77● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
. d3 S4 T: n" \' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n- S9 I ^0 L3 {' I8 P9 K● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
4 @) X+ s) d, ?0 a/ p4 ntvb now,tvbnow,bttvb
& Y2 P' U3 \2 i# A& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N/ {' N" i6 C3 a$ N' S3 k0 w
【自我檢視：過敏性鼻炎】9 |1 B* p2 J* n0 J; r
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：公仔箱論壇) i' [' q' ]2 p/ r b+ t0 t
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
c2 g! o: t. D2 Z: R! h8 f; y+ @
z3 u' u/ {# r- J$ g' U0 {2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
* _; O9 L: h& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q9 f3 y: v2 {& F; O+ g8 B4 J4 r+ p% H公仔箱論壇3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。公仔箱論壇; l# J% b" ~+ [: Q
2 \8 f( |* a+ R+ P( x4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 h- @7 t) r8 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I& e' k9 r; z7 X
. f" C( Q* D) @; A8 ]0 U: e# c5.39.217.77過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的公仔箱論壇8 m% z% S2 H4 A5 `) H! R; ^
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
