受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。5.39.217.773 D! u- V( R3 S0 T/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g% ~+ _% E* q4 k) n
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
7 j! I/ D! ]0 z此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
0 r" f% f/ p3 I6 ^& {9 \緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
0 ?6 y. B6 b/ h- }9 l$ l5.39.217.77依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
% ?6 o8 S4 ^3 d8 T: W; T" G1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。% r# z J" e) B4 \6 S, N# z7 K
5.39.217.778 h0 h0 x, \ b" ]
2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。tvb now,tvbnow,bttvb" {+ t" E7 f9 {* R& X) Z" y- ^# X
; d9 s1 o8 h! L0 j1 s- F
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。5.39.217.77 \( i2 B0 _! d& D4 {
公仔箱論壇9 y8 G. Q* ~ B! A% s* D. O
{: {0 r' @5 a7 I# ftvb now,tvbnow,bttvb7 F& Z0 N& S4 M
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
6 q" H; \6 Q6 `9 C. y& `6 {公仔箱論壇● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
' N4 Y7 ^; i- G3 n; T公仔箱論壇5.39.217.775 X* ^; O- |+ k2 V6 [! \# V) Q
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。公仔箱論壇& b) H* R4 P, d( a
, X Z# ^ w6 Q. C% }6 O
/ O- U% Z l. l' ~0 _+ O1 vtvb now,tvbnow,bttvb【自我檢視：過敏性鼻炎】, m0 G7 d. P+ ?. `0 ^3 `" z# Q* ]
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
2 c8 u k1 d. X' p( N1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
2 X, W5 [9 w0 x5 b公仔箱論壇5.39.217.77- {; W3 E R* v. I& e8 I
2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。2 g ~! A/ T j& b6 r
tvb now,tvbnow,bttvb3 U* `5 w* [9 R* J4 R$ z6 c( [
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
# D5 o! F* g) c8 N4 `0 K
6 N: h" J: X) w8 z; H5.39.217.774. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。) C0 Q7 U( F2 F" l2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o6 V' S, k- N, }. u4 F: j
 tvb now,tvbnow,bttvb& n8 G) x( `% d4 B
過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
X5 \% k9 {! `: a' A/ m$ m2 s體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
