【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」4 Q9 N3 k4 A' X3 {# ]
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
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) H- [; T& Q( }; b- W) H$ x0 U3 ~* O公仔箱論壇●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
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8 t* l! T0 `1 u' k% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G) ?. X: t" R! h
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大5.39.217.774 c5 J* t' a( X+ |; z
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。公仔箱論壇 b. n& X+ U0 f* @+ r0 G8 Q8 H3 K
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雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb7 v+ h! y2 _# ? h2 w/ C0 Q/ I: L
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。0 @4 |, Z) m9 C. f" Y. n8 Q
( o( F( m5 r8 ^公仔箱論壇【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
4 }0 d6 ~. _" G4 R公仔箱論壇●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。
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, E! b3 s, Y, I" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
6 ~6 P% C4 {- T: B- H# Y: m1 H" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 B4 R, \/ h/ e$ g% }
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【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值5.39.217.77) U- k8 v: A$ Z; H# i+ M, v+ D: X
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。5.39.217.77+ i- w- d9 @9 l& X) v' A% _4 q% {
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。+ s* u# o. `7 d9 J
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& @4 U' K5 T+ A) b1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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