分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
+ f2 v9 `" K7 f: W+ X% ~9 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s V5 N" q7 O. |( H! s
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油拔法) ^5 ^& M, {0 l3 k/ Y
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀/ z( k5 k9 c/ v o$ L
"流傳下來的保健方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x! ?% I" H, C% k3 z) h8 I0 p
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m2 a: [& L K: E1 x3 G0 l4 \3 s
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
% o: p" ~% K, Y0 b" c! Q6 Ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb: \ \% C8 D$ J2 a4 x
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的tvb now,tvbnow,bttvb3 d2 `- v3 k0 o2 u( ]
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
% {( A6 S' A j' P水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
: t2 N, J6 {# A$ o# i* i5.39.217.77血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
2 i k1 ^( [0 G7 w2 Z) c: o( T速變白。5.39.217.77; N% I3 a# J1 V a: [
" Q! K$ v c e/ t. M$ g3 T$ [其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
3 k+ c X" ]5 f) M' ]& e2 N3 A0 W公仔箱論壇聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，公仔箱論壇$ p% }6 N9 t2 V
以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 G1 A+ r+ Y7 n$ F$ `
+ n( ?7 p" d; g( I6 H- Z& Y( ]公仔箱論壇用什麽油?
, W" D8 [' D2 T1 @, s) [tvb now,tvbnow,bttvb用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb* i7 w# @( R5 ]. u! b7 ~
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人, a% D: s+ S# f3 [% ?, j( Q( ]- Y
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
& d* t7 B9 m& r公仔箱論壇反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。; r; T2 X ~( D- \
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5 M p* I; T- J; K/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:
1 K/ q- q/ Y9 C4 s) ?tvb now,tvbnow,bttvb一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e3 e, Z' P8 z- |% u2 a$ i
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, y% f6 W# A( ]' G9 d5.39.217.77油拔小貼士:
$ Q. H# W! g. p0 w Q1.: 油拔法要選什麼油?
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| {; w- p4 X9 y- ~7 n7 M) O" B5.39.217.77A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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1 J+ z) C, @7 {# z4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?
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) R( D7 f* \+ b# K# H& ^: S2 B: ~5.39.217.77A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
, |8 H' ^7 T2 S9 q5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u! F2 B9 b0 f4 o5 v7 _% B
Q3. 吐油後，要嗽口嗎?( G. Y! G/ d4 S3 c2 P
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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5 a; j& B7 `7 _. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。: H1 x+ p$ k7 u% |) @' p
7 h% h9 i) [% ]1 ]/ s$ e, Q公仔箱論壇Q5. 油拔時間越長越好?& a( W5 h! Y1 B+ }% ]$ ~
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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' v9 C+ Z( \- v$ h! X& S. \! A公仔箱論壇•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
8 s) q: t& r1 z* \7 A$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y9 ]8 j4 N& ?) h, n7 B$ ^6 [( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
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8 \. ^8 B8 y* z' ?. B6 b5 `" rtvb now,tvbnow,bttvb研究報告:5.39.217.77. `* @" y, Q" E
Dr.Karach 的研究:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E% X# F6 W% m9 a7 R
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾$ L+ e, S! i. I* ~' n3 J8 I8 t4 a
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾公仔箱論壇' c; O \. M' q+ O, {" T2 G; y: X8 t
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
! [2 J9 Q* \( I- g {並有保健預防的功效。
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8 ?" C; U s) s7 O4 J5 ]公仔箱論壇印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)' u! S1 ?0 _" j& P! @
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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! ^* R. L* ^2 }$ a; w/ c; p8 E公仔箱論壇日本專研印度醫學的幡井勉醫生:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {+ `) Z1 T+ F& L( r
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5 V$ C8 Z ^% _) W8 v; L/ D
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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- ?4 J: p1 i% S7 L公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:
- V/ Y. {8 y" N' K- v/ s% `6 }' r) z芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
% e" |. g% g' t& P0 m6 }0 E% O; p5.39.217.772007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
v4 r% Q: ^) A3 u+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l* p. r5 o0 z9 g3 y
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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