大約三分之一的成人都有過眩暈的經歷,其原因多種多樣。英國曾有報導指出,英國神經醫學專家大衛·赫斯特總結了眩暈最常見的8種病因。
7 e/ `$ y6 C1 T5 V3 w1.藥物副作用5 t4 E+ h9 \$ c! t) N# M
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高血壓藥物ACE抑制劑和阿米替林等抗抑鬱藥,都會降低血壓,誘發眩暈。英國心臟協會專家娜塔莎·斯圖爾特表示,一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水,也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經,使大腦活動減速,也是導致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮,影響大腦供氧致眩暈。5.39.217.77! z6 w% Q4 a4 U0 J0 P
2.偏頭痛
$ i, B8 |/ x7 y( v7 u6 E8 @5.39.217.77英國偏頭痛協會蘇珊·海頓教授說,眩暈常是偏頭痛發作的前兆,其原因是大腦血管變窄,血流量減少。
) a3 f. u+ {! j2 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.游泳易耳入水% p2 c3 G% w" j6 q& q! H
游泳很容易導致耳朵進水,一旦進水影響到內耳平衡器官,在耳內進水完全變干之前,眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出,游泳前及游泳過程中,情緒緊張會導致大腦血氧量下降,繼而發生眩暈。tvb now,tvbnow,bttvb" l3 r8 W: c4 t9 ~
4.全身掃瞄
) f6 y, R' S0 b# i# L4 h, {核磁共振成像掃瞄也可能導致眩暈。人體平衡受內耳控制,核磁共振成像掃瞄產生的強磁場會導致內耳平衡器官失衡,進而導致眩暈。
+ T4 j& Q! _% D4 H5.缺鐵疲勞
. O2 k1 B5 ^! V( j6 m乏力是貧血的一大主要症狀。由於身體缺鐵,血紅細胞減少,血紅蛋白攜氧量減少,大腦血氧量不足,因而產生眩暈感。公仔箱論壇. N1 F3 b3 @0 `2 |' }3 _0 _. a
6.脫水) N6 ^1 Y$ u8 q6 z5 D. z
大腦大部份由水組成,人體一旦脫水,大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示,脫水時血液黏稠度增加,體溫升高,心跳加快。因此,發生暈眩時,不妨喝一大杯水試試。公仔箱論壇% M& `+ n5 f# S7 l
7.心臟與血液問題
( o& z# K& L* p6 c! J( y2 I1 O1 Y5.39.217.77很多眩暈是由於血壓突然降低,大腦短時間缺氧所致。比如,猛然起身或起床等。
- x: \9 _+ R, x# @/ r/ p# H8 S游泳易耳入水3游泳很容易導致耳朵進水,一旦進水影響到內耳平衡器官,在耳內進水完全變干之前,眩暈可持續幾小時甚至幾天。美國耳鼻喉協會指出,游泳前及游泳過程中,情緒緊張會導致大腦血氧量下降,繼而發生眩暈。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N/ a+ |. J; E
8.過敏
! X# e2 n Z, r! z" f5 f M1 p公仔箱論壇花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩裡過敏診所專家阿德裡安·莫裡斯博士表示,過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液,影響內耳平衡器官,導致眩暈。9 w( S4 p `0 m# i9 F# k2 Q+ @
激活大腦能力9方法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l" {: a9 i6 U: Y$ ^, B2 T
大腦潛力無限,創造力人人皆有,關鍵在於能否“挖”出來。
$ f5 M( d7 O) N% \; m, W1.用藍色裝飾環境:色彩心理學研究發現,看到兩次藍色物體,人的想法會更積極。快給自己營造一個“藍色港灣”吧。
9 X$ ~$ R* ~. i0 M' V( @1 @2.少說晦澀的詞語:如果總把一些專業用語掛在嘴邊,人的思維也會不自覺地變狹隘。建議我們還是多說“大白話”,在平凡中創造奇跡。
! p0 z6 Q6 h4 f$ X( i2 f9 J/ a LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.想像身處遠方:美國印第安納大學研究發現,想像自己在一個遙遠的地方,人的能力似乎更容易發揮出來。7 t+ V, `2 h2 q. q$ U- ?* b' i
4.換個工作環境:“環境影響心態”,老在一個固定的地方待著,思維也容易受限制。換個地方,哪怕換把椅子,也會大有不同。tvb now,tvbnow,bttvb, s% S' U6 V8 d& H7 F- k' V, `: f
5.走到外面看看:開放的世界給人開放的思想,感覺大腦枯竭時,不妨站起來到外面走走,讓大千世界帶給你靈感和創意。去繁華的地方。美國聖塔菲學院的研究發現,在繁華的城市中,人的創意能增強15%。不妨用“花花世界”刺激一下大腦。tvb now,tvbnow,bttvb0 p l: z7 h- Z0 V
6.把自己想像成孩子:當一個人想像回到童年時,大腦更容易出現一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心,心理就不會衰老。公仔箱論壇 D, \* W! ]& f' d1 H6 _! i4 f3 r; ?( f) o
7.適當喝點酒:美國伊利諾伊大學芝加哥分校的研究人員發現,社交活動中少量喝點酒,思維能力更強,更容易“靈感突現”。2 ~/ z6 Y! r$ S. e2 V
8.做白日夢:加拿大大學的一項研究指出,愛做白日夢的人,各項創造力測試得分更高。趕快抽點時間,讓思維天馬行空。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b& s. Z4 X- r; N! Y, Y
9.放聲大笑:有人發現,當人們看完一段惹人發笑的喜劇短片後,能夠比平時多解決20%的問題。笑容,可以拯救疲勞、緊張的神經。 |