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. \7 O' k; n6 b( F5.39.217.77最佳蔬菜﹕" W/ I9 b! G9 \
! z0 V5 J7 Q0 k. A/ |) O9 y1 `tvb now,tvbnow,bttvb由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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8 ]& S g, k; J5 E/ D* d4 R2 m最佳水果﹕
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$ v, T' _; \* q. B N3 i10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! J3 P9 m8 z, `0 N, u
- f* Q2 N2 n3 A& ?, i4 p3 R- Atvb now,tvbnow,bttvb最佳肉食﹕
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3 Z8 v: B, i' o7 j6 T0 J! y1 f- {) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
- d; k' n0 X) y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- T: T/ Z+ Y7 ~* k5 B
最佳食油﹕
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% J; |$ B- V7 V4 }9 H9 j! ?玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
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最佳湯食﹕
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- [, L J5 z# @. l5 _& {& K+ ?雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。
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) H" l/ [* W/ @. l; o' f. T5.39.217.77最佳護腦食物﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _6 o7 s1 I- R+ u7 z* k, D
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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; p5 ?+ e) l- _$ e0 I @' d' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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