過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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# u7 O4 O' I! l; [. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 / w/ \. L! [. l' h% C* h
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1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。
  T4 k! s, W! S  J8 T' B2 c- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。
, _9 ~/ {% n- t& Itvb now,tvbnow,bttvb3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。5.39.217.77/ m2 J1 J: D  s, e
4、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 tvb now,tvbnow,bttvb; F: O$ X7 r9 [( A, J, I