過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

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過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。 : l! @( S& S1 y
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1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) F% c7 Q) T9 d. T
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。公仔箱論壇! x: X, x! T8 V& O% C, G0 j8 ^
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。
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