红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
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9 Z& V9 E1 a* F) f材料：
4 A1 j0 Y: ~4 d& Q0 d5 o4 l2 ?公仔箱論壇红豆
4 y% ~6 {: L& j$ B2 \$ ]tvb now,tvbnow,bttvb小西谷米（沙谷米）公仔箱論壇; z8 y: G" ~$ c
冰糖
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/ V" a' Y/ n. p: w' T  i做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。
4 n2 I1 ?$ _( h* \公仔箱論壇小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
6 G# ?+ h" Q2 T5 T; w把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。3 S% ?3 z" ]1 U7 s' Y7 P. t. F9 P

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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！4 i, T+ F% J3 s9 R1 B0 w( D( P0 z

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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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