 | | 腊鸭肶（腿）：两只 |
 | | 白萝卜：1条 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
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秋冬吃腊味最当季了，而在众多腊味中，腊鸭以其特有的甘香拥有了许多拥趸。腊鸭还有一绝妙之处，适合煲汤、煮粥，这有为其他腊味所不及。今天介绍这款腊鸭肶煲白萝卜，咸鲜甘甜，芳香扑鼻，真是一绝妙搭配。公仔箱論壇3 \' n4 b" q8 M; _/ v
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调味料：油：适量 白胡椒粉：1/3汤匙
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# K, _2 ^- h7 v$ L' u7 o( dtvb now,tvbnow,bttvb 做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 B: L; I5 B$ j. X. f3 u* }
1. 洗净鸭肶，如果是那种腌得很干的腊鸭，怕咸味太重，可将腊鸭肶用凉水泡30分钟；切成适中的块状；
" `& ~# ^4 k( {- D6 D. v9 S$ ctvb now,tvbnow,bttvb 2. 白萝卜；洗净去皮，切滚刀块；
; F7 ^( W7 f$ ?9 `( A1 P* K公仔箱論壇 3. 热锅下油，放入姜片爆炒几下，倒入腊鸭肶，翻炒5分钟，至油份渗出；
4 q; N' A4 _' T/ ]3 _5.39.217.77 4. 煮沸清水，放入炒好的腊鸭肶和萝卜，煮开后转小火煲一个半小时，下胡椒粉即可食用。) i* t1 c- E9 X9 p+ b
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功效：( d, j( ?4 X5 o) ?
汤水奶白，清热润燥，养胃养身。萝卜性寒，偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应少食。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。- b1 |" V, ?3 h V1 q+ O
* G: |, g" e) `2 \! j5.39.217.77 ●靓汤心水公仔箱論壇# `) D; S: O4 |: I4 L+ V/ T) R
1. 腊鸭肶可先汆水再炒，除了可以略去盐分，还可去除过多的油脂，吃起来更健康。公仔箱論壇3 C) S- g% C2 X& J2 c
2. 炒好腊鸭后，如觉得鸭油太多，可倒掉一些。
8 _( I5 u$ L$ H- S% v$ F9 x dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 汤煲好后无需再加盐，腊鸭肶本身已够咸。, `1 b. P8 j$ l& w+ k K
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腊鸭肶
; v7 x7 @0 Z8 Vtvb now,tvbnow,bttvb ——腊鸭中的精华! O" e* ]$ _, A
1 z0 b/ `' @: a* i# p. P# p1 Y# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 整个腊鸭中，腊鸭肶应算最棒的部位了。肶是广东人的叫法，其实就是腿。一般腊鸭肶都会用来清蒸、焖、炒，或放在饭面焗熟，香油侵入饭粒中，满锅咸香，是最本香的吃法。用整只腊鸭的精华来煲萝卜汤，似乎有些可惜，但只要你见过那如牛奶般的奶白，喝过那种浓香甘甜，也会不觉感叹真是绝妙的搭配。我们“今日开煲”之前曾经介绍过了腊鸭掌翼煲菜干，腌制过的脂肪化成金黄色熬进了汤里，但因为有菜干，汤水却不见油腻，只尝香甜。5.39.217.772 t* p% v8 \) l6 j9 ^5 f- r) n
选购腊鸭记得要够肥够大，越重，级数越高，价钱越贵，凡鸭腿丰满、近翼部分的肉较厚的就是肥鸭；另一个要干身，摸着有潮湿感的一般腊的时间不够，味道自然不够咸香。 |
發表於 2009-1-5 11:15 AM
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