[健康資訊] 多喝水不憋尿重衛生泌尿道感染不上身

如果常頻尿、尿急且排尿會痛有灼熱感，小心是泌尿道感染。

這是因為細菌侵犯到泌尿系統所致。包括腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。
5.39.217.77  O5 I4 x2 G5 K: D- J
尿液應為無菌，但因肛門一帶細菌多，易經由尿道逆行至膀胱造成感染。女性較男性易罹患泌尿道感染，這是因為男性尿道口離膀胱約20公分，女性尿道口僅約3到4公分，因此容易在衛生習慣不佳或性行為情形下感染。( a$ e7 `+ J" i# w
: y7 O) G' M3 ]8 _# S! @; |
泌尿道感染的症狀包括頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。另外，如果出現發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛等症狀時，表示腎臟可能已受到感染，即須立刻就醫治療。
tvb now,tvbnow,bttvb  `* x0 V9 p) G8 @3 `' p: ?9 Q
造成泌尿道感染的常見原因有飲水量不足、長時間憋尿、衛生習慣不良及更年期因女性荷爾蒙降低，易增加陰道及泌尿道感染的可能性（約一般年齡層的10至15倍之多）。
公仔箱論壇( Q4 v; L" h  E4 \) ]6 M; ?% n
◎預防泌尿道感染建議有︰

●多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X" s! o+ [2 f1 [; G
公仔箱論壇5 i" f1 i; J. [' a
●不憋尿。

●女性排尿及排便後，應由前往後擦拭（陰道口擦至肛門）。公仔箱論壇. D2 z) e* |3 C, X8 }. R
5.39.217.771 m, @' a0 e; Y+ C+ }2 Q" A
●穿棉質內褲，避免穿過緊衣褲。
5.39.217.770 i% q3 `2 ^4 }
●性行為前、後要多喝水，並排空膀胱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 Y) i" a  R4 ~6 H5 t! `
公仔箱論壇! M1 r, U' J+ c4 o$ `$ {
●月經期間勤換衛生棉。
! X4 l1 R' v) |' ^4 r8 q! A' @: _
●洗澡宜淋浴，避免盆浴。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y5 e, _$ P$ R+ n" w
●多攝取酸性及含維他命C類的食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ T# j" h+ ~& A2 R. T9 n2 S

◎如何治療泌尿道感染？

●大量喝開水。每小時至少喝一杯水，若無禁忌，每天喝2000-3000c.c.左右的水分。

●平常可飲用蔓越莓汁，可使尿液維持酸性，同時抑制細菌沾附在泌尿系統。* v" o: J( t8 i: i0 y& R, h4 e
, h: A1 @" X5 N% Q
●治療期間應避免房事。5.39.217.77* ^- d# S5 G2 S0 L" H! V* s
公仔箱論壇3 o; v* y; Q) ]
●儘快求醫：醫師會依照患者的症狀和尿液檢查的結果，選擇適當抗生素治療。
$ j; h' t$ ~9 c/ C
●感染期間應依醫師指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。

雖然大部分泌尿道感染都是輕症，簡單治療就會好，但嚴重就一定要讓醫師善加處置，因為有時也可能會致命，不可輕忽。

（作者為衛生署桃園醫院病房護理師）

1 評分次數