材料
/ z) c- ?; }; X+ ` b公仔箱論壇雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb2 E' I9 j: q9 w' m" t8 \6 z
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調味5 w+ {% W" v5 x# G2 }
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯公仔箱論壇; I. l- s8 G% E: @9 h
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. t+ a- B* [1 H0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇/ m) Y: S1 `8 K: Q, Q
1.缽中加入米、小米和水。
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+ `; l7 _' J; a, q, P5.39.217.772.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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r* l7 y0 h3 O# K* ?1 \+ ]3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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1 r. b5 m' ?8 |. e# x5.39.217.774.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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# q7 c, A6 E7 r2 E# g D5.39.217.77用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。公仔箱論壇. N! G3 A& q" Y; y* R9 Z- P8 P
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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