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蓮藕(一斤)，紅棗(一兩)，圓肉(一兩)，水(適量)。& [) Z! p( E9 `; V
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$ R+ }$ Y. }% @2 B" i8 f7 }6 }做法： + n* b6 C& u' s% x% r2 ]3 a+ Q
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅棗去核，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
& i4 Z& g: a3 S4 H公仔箱論壇補血養血，治貧血病，心跳失眠，面色不華者，特別是婦人產後貧血者。" ?5 q, f+ i' B4 F
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發表於 2015-6-20 07:31 AM
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