[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      9 c( p% ]1 u! w- W1 `; G) e
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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  C7 K: |( [, f! {9 |% Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：      
+ R6 o% P; p0 ?! \) n& S! W- Z公仔箱論壇蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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( j; J1 i% |+ n/ J功效：      5.39.217.77& K0 A* A+ A: v( L* N' y
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。