[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      公仔箱論壇$ t/ t# _6 ^6 [% d" z6 l( s
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.770 ?  I$ R3 R4 e; a9 p8 b  d' K4 t

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6 x" a. i/ x+ B; ~- @做法：      4 Q; B3 j- Z6 q6 t9 M
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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! W+ }! ^( c- W9 ~. v功效：      tvb now,tvbnow,bttvb, y& e1 C- Q0 B- }/ \+ B
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。