[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb3 y' C7 y1 r8 a7 s
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：      
& V* s* o0 w" I" \8 r' C蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      
! X) F  _) ], ^, A/ c補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。