7 Y2 t2 G* v# n. [- y1 w# w2 B; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! a. {. S" m+ a' M" z$ c! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚柳600克、日式紫菜1塊、西芹1枝（切絲）、紅蘿蔔1段（切絲）、蛋1隻、白麵包糠1杯
7 Q8 L8 @, o/ ~7 S6 f5.39.217.775.39.217.77+ p' D; m s" Z$ w
/ |. @9 Y c3 J3 j' u. X3 W; l5.39.217.77調味醃料：
- Y8 e4 j. o8 L, J |5.39.217.77雞汁2茶匙、生粉1茶匙、蛋白2湯匙
+ { t5 z. Y! |
2 t' M8 \/ G( n; P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; l) \+ J- E! i1 _" @7 A9 {) t
做法:
5 |: A1 J0 }+ n' h% L( e( F1.魚柳切長薄片，與醃料拌勻。公仔箱論壇( a5 M0 j \9 n4 O; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z; C8 |0 |' `1 J+ O! R" ]3 _
2.每塊魚柳上放數條西芹及紅蘿蔔，捲起，外面再捲上一條紫菜。沾勻蛋液，再沾上白麵包糠。
- ]9 M# B+ K9 @% s- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- K1 I" F5 {" X+ }! o
3.燒熱油，放下魚卷，以中火炸熟，取出上碟即成。品嚐時可蘸汁或泰式酸辣醬佐吃。
/ A! d4 j0 E" I8 h |
發表於 2015-6-19 06:48 AM
| 