全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
, M1 K Y$ R; D1 t' k8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。5 b! h5 N: v2 p7 x+ A( |- \
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
2 T. h/ | Y( x( T1 q公仔箱論壇【10招減少鉛暴露】
/ I$ g6 a8 Q; `1 |& S, _+ n公仔箱論壇鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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& p6 O" x( t2 R, ^9 J7 M, f7 {定期清洗水塔。
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3 @ E- }* [' m4 D" ttvb now,tvbnow,bttvb2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& A' \ m$ D9 O
取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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, t+ T4 l; ]6 n" f' K不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。& @# ?1 c2 j3 d" R$ m. o
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。5.39.217.77$ D2 o: y6 s4 Z3 p) U# q% H5 W
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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8.
0 _" h% e O5 D0 H" V, g口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。公仔箱論壇4 I9 Q# c; D% D
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。; [2 F% ]. D' q& V! d* \# x
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多運動排汗。1 T% ]+ l' H$ s8 r0 s/ M& K7 I
1 v' E6 u8 d7 f4 K$ w& I資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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