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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)tvb now,tvbnow,bttvb  ~/ t' d: u1 j6 _: D

  J+ Q$ I* w! t靜脈曲張會遺傳嗎?
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2 {# k" u+ J1 s$ A研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 5.39.217.77  M5 W. @) |6 M# Y- `' s- G- r+ s& A

; \$ P: c. W! P! q2 S, l5.39.217.77雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?9 }% P- L& a3 }2 Q. J) [8 u

) }. u0 Y' k) P9 p6 Jtvb now,tvbnow,bttvb沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。
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% V; K( B6 I! U# q; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) B3 o1 @5 h! L1 O9 {) F5 V" O+ X

* }& P9 W7 q/ `( y; I/ P一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 - g0 T$ `/ I, ~' w8 c* N

4 k7 l. U1 W5 G8 I6 L8 ^5.39.217.77下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b1 p: }5 T4 n; A' x

8 u8 P- N  N0 Z7 ^並不會! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T* l0 g/ ]. k, e$ c2 P! B; ?# K
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。 ; m3 }4 O4 J) g& z

/ R! }* r' B) c; u! a0 wtvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
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" a0 }+ L8 S1 n- W, Htvb now,tvbnow,bttvb研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。公仔箱論壇6 ]/ R) I. a" A0 e: s
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?
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4 H. ?- L) b' a! _泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 ( R) E) z  M% V( U9 W( G, |

' s+ {1 d9 G& E% ~0 {5.39.217.77太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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. w' |/ f7 y" k1 t! c不會! $ f9 U) X3 X5 Z$ m% l/ E, I

9 O- X4 M$ I1 m& P, s6 I: C" D但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G7 d- Z2 u) b1 j

% _+ {; }- e' x7 {5.39.217.77彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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2 {, |; d! M2 J0 i需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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" j; s0 r. n3 d% N公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
, o) {2 n4 R$ N, Y3 N, ]3 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 F7 x+ U! S8 u. h! X" v
不行! tvb now,tvbnow,bttvb2 i' Z1 d1 G& h2 J3 C
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運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。   t4 x1 c' w( A
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只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 : ~5 U2 b9 s9 O2 C1 I) v

/ O4 u, |& {' j0 [% c% E8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘也會導致靜脈曲張?1 M1 d* B7 r! `7 A

1 y1 c. }/ y0 K  t! M8 w( x+ |. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。 5.39.217.77. O) p! p( }2 C! y: d, T
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可以穿高跟鞋嗎?tvb now,tvbnow,bttvb& s% Q4 |) E7 ~' ~$ ^9 V( w, Q- S

) }9 }  d6 ~. l" n, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少穿!
! N- w$ q6 ^5 i, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 l: r0 i- |& ~- |2 B" |
雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。 公仔箱論壇. ^$ t' m! Y% O) P) y8 h: I5 P+ Q

. [, Q: p( C5 ^: I8 \依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 7 M' @' M% \8 l

1 m0 F& |( l3 r# T# [4 ttvb now,tvbnow,bttvb吸菸會導致靜脈疾病?
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: I! T9 m/ F% t吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 : t6 U! B$ V1 t+ @

+ C: _0 D: X9 otvb now,tvbnow,bttvb吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 5.39.217.77. V5 X9 x8 O" X" O6 Z5 z
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?5.39.217.77: T5 k# Y; F$ `4 d) b2 }& c' G

4 ^! f/ s& m" P* F肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [# l/ A7 X% `' a5 g

; W/ a5 Y6 a+ \$ M/ z" Q" ~. }- Mtvb now,tvbnow,bttvb建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。
0 c; r6 ^5 l. q. L# H& {, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( z) [/ ?# M, s; ^9 D* ^5.39.217.77穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?公仔箱論壇; R+ a$ ~( p, |* R; G# N' r, p

$ {; o, M8 Y; r; ?+ h( Gtvb now,tvbnow,bttvb完全不需要!
' ~3 A% Q7 p) G' }/ n* [" ^  G( v: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 }; _2 j6 ?, Q! s) B* I1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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  • soforlee

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